Přijde vám, že toho děláte málo? Přečtěte si osvědčené tipy, jak být více produktivní

Neproduktivní dny jednou za čas potkají i ty nejlepší z nás. I když jste většinu času produktivní, je velice pravděpodobné, že zažijete alespoň jeden den v týdnu, kdy nedosáhnete téměř ničeho. Co tedy dělat, když se cítíte neproduktivní, ale chcete být? Zde je několik věcí, které v takových situacích pomáhají.

Pusťte se do práce

Je možné, že tento článek čtete, protože se cítíte neproduktivní a hledáte cestu ven. Přemýšlíte, co ještě s tím můžete udělat, ale nic vás nenapadá? Pokud jste již zařadili více spánku, více pohybu a dokonce i zdravější jídlo, pak vám musíme sdělit jednoduchou teorii: Produktivita je návyk, který je třeba si časem vybudovat. Někdy prostě není možné se práci vyhnout. 

Zaměřte se na svůj konečný cíl

Pokud máte krizi, vzpomeňte si na svůj cíl a na to, proč jste vůbec začali. Zeptejte se, co pro vás váš cíl znamená, jaké další cíle tento úspěch podporuje? Snažte se co nejvíc představit si svůj cíl a udělejte ho tak neodolatelný, že nebudete chtít dělat nic jiného, než na něm pracovat!

Rozdělte si velké úkoly na zvládnutelné úkoly

Stalo se vám někdy, že jste svůj velký úkol neustále plánovali a promýšleli, ale do jeho realizace se vám už nechtělo? Zkuste si svůj úkol naplánovat tak, že si jej rozdělíte na malé úkoly, jejichž dokončení vás nebudou stát spoustu síly. Díky tomu úkol uděláte bez zbytečného trápení. I malé krůčky vedou k velkým věcem.

Rozmazlujte se a odměňujte se

Když nejste ve své práci produktivní, dělejte to, u čeho si vždy odpočinete. Může to být jen šálek kávy či čaje v naprostém klidu, procházka, koupel nebo jeden díl seriálu. Když se vám nedaří pracovat, možná to je z důvodu, že jste přepracovaní, vystresovaní a prostě jen potřebujete odpočinek, proto si ho dopřejte. Stejně tak se za určitý kus práce vždy odměňujte a neberte svou tvrdou práci jako samozřejmost.