Z Veroniky Žilkové je lektorka cvičení? Stačí násada od koštěte, říká
Veronika Žilková (60) nahrála na svůj Instagram dlouhé video, ve kterém radí, jak si udržet kondici. Herečka se v legínách a v uplém tričku může pyšnit vypracovanýma nohama, pevným zadečkem i plochým bříškem!
Nejen v divadle, ale i ve většině jiným zaměstnání je naše páteř zatížena a stejně tak klesá i naše fyzička. Držitelka Českého lva se tak rozhodla svým fanouskům poradit, jak si nejen protánout tělo, ale také jak zapracovat na své kondici, a zpevnit své svaly.
Potřebujete jen násadu od koštěte
Ve zhuba 15ti minutovém videu se naučíte mnoho cviků na protažení páteře. Veronika Žilková radí, abyste při cvičení použili tyč, nebo násadu od koštěte, která vám pomůže si lépe zacvičit.
Podívejte se na správný postup, který doporučuje Žilková na svém Instagramu, a dejte si s herečkou pořádně do těla.
Zdá se, že cvičení je opravdu účinné, soudě podle figury, jakou Veronika Žilková má. Ačkoliv teď herečku nejspíše trápí starosti s rozvodem, svůj volný čas investuje dobře. Kromě cvičení se také často věnuje svým dětem a vnoučatům, a zdá se, že jí život s Martinem Stropnickým (65) niijak zlvášť nechybí.
A co myslíte vy? Stane se z Veroniky Žilkové po rozvodu lektorka jógy?
Zdroje: Instagram, redakce, TNCZ
