12. 9. 2024 Jste málo flexibilní a nedosáhnete si na prsty u nohou? Před cvičením se zahřejte a buďte trpělivé cvičení, rady a tipy, zajímavosti, zdraví
5. 9. 2024 Měly byste si po každém cvičení umýt vlasy? Pokud nejsou zpocené, není to nutnost cvičení, fitness, krása, péče o vlasy, rady a tipy, zajímavosti, zdraví
1. 2. 2023 Jak snadno můžete kontrolovat a také ovlivnit svůj cholesterol? alkohol, cholesterol, cvičení, zdraví
22. 12. 2022 Trápí vás bolesti zad? Zkuste jednoduchá cvičení bolesti, cvičení, masáže, péče o tělo, rady a tipy, sport, tělo, zajímavosti, zdraví
26. 11. 2022 Pevný zadek a stehna? Věnujte denně pár minut tomuto cvičení a za měsíc svůj zadek nepoznáte! cvičení, hubnutí, krása, posilovna, rady a tipy, zdraví
25. 11. 2022 Když potřebujete trochu více motivace k tréninku, pusťte si vaši oblíbenou hudbu. Vyplatí se vytvořit si motivační playlist cvičení, hubnutí, hudba, playlist
25. 11. 2022 Tabata: To pravé ořechové, když chcete jednou provždy shodit nadbytečná kila cvičení, hubnutí, intenzivní trénink, Tabata
12. 11. 2022 Nechce se vám do fitka? Pijte červené víno. Studie zjistila, že látka obsažená v červeném víně může nahradit až hodinu cvičení červené víno, cvičení, resveratrol
3. 11. 2022 Pánevní dno můžete procvičovat i v leže na gauči cvičení, menopauza, pánevní dno, porod, rady a tipy, zdraví