Nedaří se vám shodit nadbytečná kila? Vsaďte na kokosovou vodu!

V posledních letech se kokosová voda stala oblíbeným nápojem celebrit i sportovců, a není se čemu divit. Její účinky jsou přímo zázračné.

Tato tekutina, ukrývající se ve středech mladých kokosů, má přirozeně sladkou chuť a obsahuje důležité živiny, včetně minerálů, které spousta lidí postrádá. Kokosovou vodu seženete i v Čechách, ale abyste její blahodárné účinky zachovali, vyhněte se slazeným variantám, píše magazín leanhigh.

A proč ji všichni tak milují?

Podporuje při hubnutí

Kyselina laurová, která se v kokosové vodě přirozeně vyskytuje, pomáhá nastartovat metabolismus, a tím podpořit hubnutí. Mimo jiné má také příznivý vliv na imunitní systém.

Omlazuje

Díky obsahu cytokinů a již zmíněné kyselině laurové, se může kokosová voda pyšnit i svým omlazujícím efektem, protirakovinotvornými a protitrombotickými účinky, které napomáhájí minimalizovat následky procesu stárnutí.

Má vliv na kardiovaskulární zdraví

Voda z kokosu je bohatá na minerály, zejména na hořčík a draslík. Skvěle tedy poslouží lidem, které trápí nízký krevní tlak. Zároveň tak snižuje riziko infarktu. Také reguluje krevní oběh, a zabraňuje tvorbě plaku. Při pravidelné konzumaci pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi.

Detoxikuje organismus

Antioxidanty, nacházející se v kokosové vodě, pomáhají v boji proti volným radikálům, a snižují otoky rukou a nohou. Velmi užitečná je také pro pacienty, protože posiluje absorbci léků. A navíc, překoná i toxický účinek antibiotik!

Zdroje: www.leanhigh.com, JímeTo