Jste smutní a nevíte proč? Zde jsou nejčastější skryté důvody

Když přemýšlíme o zármutku, často nás napadne, že musíme truchlit nad nějakou osobou nebo smrtí. Truchlíme však také nad velkými životními zklamáními, neúspěchy nebo nad rozbitím dlouholetých životních snů či snů o lásce. Mnohdy nezapomenutý, skrytý zármutek může být přehlíženou příčinou trvalé nevysvětlitelné deprese nízkého stupně, smutku, ztráty chuti do života a přetrvávající osamělosti. Zde je několik typů „skrytého smutku“.

Smutek nad zmeškanou prací snů

Kariérní cesta, do které jste investovali roky a která je neustálým bojem nebo nikdy nedosáhne takového úspěchu, jaký jste si představovali, může být frustrující. Je pravděpodobné, že jste se posunuli dál a našli si jiný způsob, jak se uživit, ale je možné, že jste se nezabývali hlubšími aspekty ztráty vysněné budoucnosti s touto prací.

Smutek nad ztrátou potenciální lásky

Rozvod, vztahová zrada nebo série neuspokojivých vztahů či rozchodů budou vždy bolestivé. Jednou z forem zármutku, která může zůstat neřešena, je však kromě pouhého smutku nad ztrátou vztahu také bolest nad ztrátou vašeho snu, který s těmito vztahy souvisel.

Smutek nad kdysi blízkými přáteli, kteří se vzdálili

Ztráta důležitých vztahů nebo přátelství bolí, ale ztráta spojení, které jste s nimi sdíleli (a možná i spojení s dalšími lidmi, které jste prostřednictvím nich sdíleli) může být bolestnou formou skrytého smutku.

Smutek nad ztrátou milovaného zvířecího společníka

Ztráta milovaného domácího mazlíčka nebo mazlíčků bolí. I když si adoptujeme nové chlupaté kamarády, chybí nám vztah, který jsme měli se svými bývalými mazlíčky. Někdo to může odmítnout jako „pouhé zvíře“, ale láska, kterou k nim cítíme, je velmi hluboká a není jednoduché ji odmítnout.

Smutek nad ideálním rodinným životem

Manželství, rodičovství nebo rodinný život se nevyvíjí podle vašich představ? Ztráta jakéhokoli dlouholetého snu, jako je mít děti nebo se oženit či vdát, je smutek, který je možná třeba prožít a uzdravit.

Zdroj: YourTango