5 pravd o sexu, které by ženy měly vědět co nejdříve!

Sex je mnohem komplikovanější, než se zdá z filmů, a není to tak, že by na střední škole v hodinách zdravovědy probíhala výuka o tom, jak žít co nejlepší sexuální život. Všechno, co víte o tom, jak si užít sex, jste pravděpodobně získaly metodou pokusů a omylů. Odborníci na sex a vztahy z webu Health se proto podělí o to, co by si přáli vědět o sexu ve svých 20 letech!

Je v pořádku se smát

Sex vám možná připadal super vážný, když jste byli oba začátečníci, ale udělejte si laskavost a trochu se uvolněte. Součástí pocitu, že se cítíte dobře ve své kůži, je přiznat si své nedokonalosti a skutečnost, že těla někdy při sexu dělají divné věci nebo vydávají divné zvuky. A pokud něco během vašeho dovádění sklouzne do oblasti trapnosti, snažte se soustředit na humor a ne na ponížení. Schopnost zasmát se, když někdo spadne z postele, dostane křeč nebo náhodou vydá divný zvuk, může z potenciálně trapné chvíle udělat spojovací.

Používejte lubrikant

Lubrikační gel má v průběhu let špatnou pověst, protože je při sexu „berličkou“. Není to ale pravda: „Když jsem byla mladší, netušila jsem, že lubrikant není určen jen pro lidi, kteří mají problémy s vlhkostí, ale že skutečně zlepšuje sexuální aktivitu obecně,“ uvádí sexuální terapeutka. Není to selhání vašeho ženství, když vám trochu pomůže váš lubrikační pomocník.

Předstírání orgasmu nikomu nepomůže

Víme, že je lákavé čas od času předstírat orgasmus, ať už víme, že k němu nedojde, nebo jen chceme trochu povzbudit partnerovo ego. Problém je v tom, že teď, když si myslí, že je pánem vašeho orgasmického vesmíru, bude ty samé pohyby dělat pořád dokola v domnění, že přinesou pozitivní výsledky. Takže váš nevinný malý čin by vás ve skutečnosti mohl poslat na dlouhou cestu sexu bez orgasmu. Udělejte si laskavost: Vynechejte divadlo a místo toho nabídněte nějakou konstruktivní kritiku.

Nesoustřeďte se jen na orgasmus

Ačkoli je určitě dobré se vyhnout zklamání z orgasmu, uvědomte si, že tunelové vidění vyvrcholení může váš sexuální život také narušit. Zvažte nadužívanou radu „jde o cestu, ne o cíl“, protože v tomto případě je vlastně na místě. V posteli dá zažít celý svět rozkoše od začátku až do konce. Sex je víc než jen penetrace a dosažení orgasmu. Pokud se zaměříte na potěšení oproti konečnému cíli, zcela změníte svůj sexuální život na několik let dopředu.

Nestresujte se ohledně svého těla

„Přála bych si, abych mohla svému mladšímu já říct, že se nemám tolik starat o to, jak moje tělo vypadá, protože mě to brzdilo v tom, abych byla při sexu přítomná ve svém těle,“ říká sexuální terapeutka. Můžete znát sebelepší sexuální triky, ale pokud se nebudete cítit dobře ve své kůži, sex bude vždy chladný. Připouštíme, že neexistuje žádný kouzelný trik, jak si zlepšit sebevědomí. Vyžaduje to trpělivost, důsledné úsilí a laskavost. Převezměte nad sebou kontrolu a vyhýbejte se lidem a médiím, které ve vás vyvolávají pocit podprůměrnosti. Místo toho zjistěte, co vám pomáhá cítit se krásná, sebevědomá, silná a sexy. Jak se bude zlepšovat vaše sebevědomí, bude se zlepšovat i váš sexuální život.

Zdroj: health.com