Jak se zbavit strií – rady doporučené dermatology

Chtěli bychom vám připomenout, že strie jsou naprosto, normální a mohou se objevit prakticky u všech dospělých a dospívajících lidí. Strie jsou typem jizvy, která vzniká při příliš rychlém roztažení kůže, a obvykle se objevují v období puberty, těhotenství nebo při rychlých váhových výkyvech. Přesto je v pořádku, když si na internetu začnete vyhledávat „jak se zbavit strií“ – je to vaše tělo a vaše preference. Abyste však neutrácely peníze za náhodné krémy nebo oleje na strie, které nemusí fungovat, poradíme vám nejlepší (a nejhorší) postupy při odstraňování strií, které můžete vyzkoušet.

Podívejte se na několik nejlepších postupů, jak se strií zbavit, včetně možností, které lze provést doma nebo v ordinaci lékaře:

Retinoidy

Retinoidy na předpis jsou nejlepším domácím přípravkem pro vyhlazení a vyblednutí strií v domácích podmínkách. Studie potvrzují, že retinoidy, jako je adapalen, urychluje buněčnou výměnu a spouští v kůži produkci většího množství kolagenu a elastinu, což pomáhá po třech až šesti měsících obnovit vzhled kůže. Stačí jej na strie nanášet jeden večer týdně po dobu jednoho týdne, pak dva týdny dva večery týdně a pomalu přecházet na každý druhý večer po neomezenou dobu.

Chcete vidět zásadní výsledky? Poraďte se se svým dermatologem o předepsání tretinoinu, jednoho z nejsilnějších a nejúčinnějších retinoidů, který podpoří tvorbu kolagenu a elastinu, takže vaše strie budou po několika měsících hladší a o něco méně viditelné.

Jen mějte na paměti, že tretinoin je silný, takže byste ho měli používat pouze na noc, jednou týdně po dobu jednoho nebo dvou týdnů, pak dvakrát týdně, dokud vaše pleť nesnese používání třikrát týdně. A ráno vždy následně použijte bohaté tělové mléko a opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším.

Laserové ošetření

Studie ukazují, že některá laserová ošetření pro vypnutí pokožky, dodávají do pokožky impulzy světelné energie, které oklamou buňky a přesvědčí je, že jsou poškozené. To způsobí, že se v těle spustí přirozený proces hojení a buňky začnou v dané oblasti vytvářet nový kolagen, který nakonec pomůže strie zesvětlit a vyhladit.

Uvažujete-li o laserovém ošetření, poraďte se se svým dermatologem a zjistěte, který laser bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám.

Pro osvěžení: radiofrekvenční ošetření spouští tvorbu kolagenu tím, že teplem proniká do středních vrstev kůže. Když to spojíte s mikrojehličkováním (které také vyvolává reakci hojení ran vytvořením drobných vpichů do kůže), získáte naprostou jedničku v ošetření podporující tvorbu kolagenu, která může vyhladit texturu strií a časem zmírnit zabarvení.

Mikrojehličkování

Mikrojehličkování v ordinaci (ať už v kombinaci s radiofrekvencí, nebo bez ní) může být podle studií velmi účinné, ale také velmi nákladné. Pokud hledáte levnější domácí variantu, vyzkoušejte si vyhledat dermarolling, který místo úplného propíchnutí kůže pouze jemně píchá, ale přesto stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, což časem pomáhá strie zmírnit. I když je dermarolling účinný, není zdaleka tak silný jako profesionální ošetření, takže vaše výsledky budou trvat déle a mohou se také lišit. Před vyzkoušením dermarollingu se poraďte se svým dermatologem, protože může být dráždivý, zejména pokud máte citlivou pokožku.

Injekce

Pokud jsou vaše strie vystouplé, může vám lékař doporučit injekci, která může stimulovat kolagen, aby se vaše kůže zesílila a pomohla vyhladit hrbolatou strukturu. Injekce mohou zjemnit vrásčitost a strie, což vede ke zpevnění pokožky. Je však důležité si uvědomit, že tyto injekce nejsou trvalé. Vydrží přibližně rok nebo dva.

Budete také potřebovat více než jedno sezení a pravděpodobně neuvidíte výrazný rozdíl po dobu tří až čtyř měsíců, kdy si vaše kůže vytváří nový kolagen. Tato ošetření však lze kombinovat s lasery, mikrojehličkováním nebo mikrodermabrazí a zlepšit tak strukturu i zabarvení jizev za kratší dobu než například retinoidy nebo lokální krémy obecně.

Samoopalovací přípravek

Pokud chcete, aby vaše strie byly co nejdříve méně nápadné, vykašlete se na tělový make-up a místo toho se natřete samoopalovacím přípravkem, který pomůže vašim jizvám splynout s pokožkou. Klasický samoopalovací krém z drogerie je nabízen v několika odstínech, dokáže dodat zlatavý odstín světlým, středním i tmavým tónům pleti a vydrží až několik dní.

Mikrodermabraze

Domácí mikrodermabraze je exfoliační ošetření, které podle výzkumu odstraňuje vnější vrstvy odumřelé kůže a zlepšuje tak strukturu pleti, velikost pórů a pigmentaci. Jedná se o ruční přístroj, který provádí sání podobné vakuu, které vsaje odumřelé kožní buňky, zatímco hrot s diamantovým povrchem uvnitř exfoliuje vaši pokožku a zanechává ji jemnější a hladší.

Nejedná se však o spolehlivý způsob, jak se zbavit strií (nic takového neexistuje!), takže výsledky se budou lišit v závislosti na závažnosti vašich jizev. Pokud chcete rychlejší výsledky, můžete také vyzkoušet ošetření mikrodermabrazí v ordinaci, což je v podstatě stejná metoda se silnějším přístrojem.

Olejové masáže

Výzkum ukázal, že pravidelné 15minutové olejové masáže mohou pomoci předcházet striím (konkrétně v těhotenství). Tyto studie ukázaly, že když věnujete čas vmasírování přípravku do pokožky, může být účinnější.

Takže i když Bio-Oil sám o sobě neobsahuje žádné složky, které by prokazatelně bledly nebo zabraňovaly vzniku strií, je to skvělý masážní olej, který pomáhá hydratovat a zklidnit vaši napjatou pokožku. Má lehkou konzistenci, která se plně vstřebá, jakmile jej rozetřete po pokožce, a je také plný vitaminu E, který obsahuje mastné kyseliny, jež udržují pokožku hydratovanou a pružnou.

Jak strie vznikají?

Strie vznikají, když se kůže natáhne a elastin a kolagen se naruší, nejčastěji v období rychlých váhových výkyvů. Často k tomu dochází během růstového období, těhotenství, puberty, přibývání na váze nebo zvýšené svalové hmoty, kdy se vaše kůže náhle roztáhne a způsobí, že se kolagen pod kůží od sebe odtrhne. Takže vaše kůže může vypadat vrásčitě, protože ji nepodporuje stejná kolagenová struktura pod povrchem.

Vyplívá z toho tedy, že je to naprosto přirozený projev kůže, s kterým se může setkat úplně každý. A myslím, že už to není takové tabu a strie nejsou považované za vadu na kráse!

Zdroj: Cosmopolitan, Studie PMC