Jak se podařilo herečce Rebel Wilson zhubnout více než 35 kilo? Víme to
Od roku 2020 je hollywoodská hvězda, herečka Rebel Wilson (42) na inspirativní zdravotní cestě, díky níž zhubla více než 35 kilogramů. Deník Mirror popsal jednoduchou metodu, kterou měla pro své hubnutí použít.
Od chvíle, kdy se Rebel Wilson objevila na obrazovkách jako tlustá Amy ve filmu Pitch Perfect (2012), rozesmála miliony lidí. Své místo na hollywoodském seznamu si upevnila vtipnými rolemi ve filmech Jak být single a Není to romantické, stejně jako v dalších dvou filmech Pitch Perfect.
V posledním roce však 42letá hvězda zaujala z jiného důvodu, jímž je až neuvěřitelný úbytek váhy. Ztratila více než 35 kilogramů a cítí se „mnohem zdravější“. V lednu letošního roku uvedla, že když byla mladší, měla „normální velikost“, ale ve dvaceti letech přibrala poté, co jí byl diagnostikován syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
Hvězda také prozradila, že její velikost byla jedním z faktorů, proč se rozhodla pro kariéru komičky. „Těmto lidem se v komedii obvykle daří lépe,“ řekla, „takže to, co se u mnoha agentů obrátilo jako nevýhoda, jsem proměnila ve svou výhodu.“
Herečka vždy pečlivě vysvětlovala, že důvodem, proč podstoupila proměnu, byl její zdravotní stav, a uvedla, že se si to uvědomila poté, co navštívila lékaře kvůli své plodnosti. Během schůzky lékař komičce upřímně sdělil, že pokud chce zlepšit své šance stát se matkou, musí zhubnout. „Takže tím to začalo. Kdybych shodila nějaké kila, měla bych větší šanci na zmrazení vajíček a na jejich lepší kvalitu,“ přiznala.
Rebel také mluvila o tom, že trpěla „emočním přejídáním“ a věděla, že se musí naučit mít ráda sama sebe. „Jezdila jsem po celém světě, všude jsem létala tryskáčem a jedla tuny cukru, což byla taková moje neřest. Myslím, že jsem trpěla hlavně emočním přejídáním a vyrovnáváním se se stresem z toho, že jsem se stala mezinárodně slavnou. Je s tím spojená spousta stresu a myslím, že můj způsob, jak se s tím vypořádat, bylo právě pojídání koblih,“ řekla.
Jak Rebel zhubla?
V listopadu Rebel prozradila, že většinu dní jedla až 3000 kalorií, než přešla na vysokoproteinovou dietu, která zahrnovala konzumaci ryb a kuřecích prsou. Přiznala, že v dietě je stále prostor pro to, aby tu a tam podváděla, a řekla, že se snaží o celkovou „zdravou rovnováhu“. Pomáhá ji, když nic není zakázáno.
Kromě toho popsala, že jí shodit kila pomohla taky chůze. Herečka se na začátku své cesty za zdravím zúčastnila zdravotně zaměřeného pobytu v Rakousku, který jí pomohl soustředit se na svůj cíl. Od té doby se Rebel naučila, že mírná chůze je pro ni nejlepší způsob, jak shodit zbytečný tělesný tuk. Rebel se svěřila, že při hodině chůze denně poslouchá povzbuzující motivační podcasty. „Mám ráda své křivky a nemyslím si, že bych někdy byla příliš hubená, ale cítím se mnohem zdravější,“ popisuje herečka svůj boj s kily.
Zdroj: mirror.co.uk
