Ani sprcha, ani vana. Češi si do koupelen instalují japonské lázně, které šetří vodu i vaše klouby

Rychlá sprcha, nebo dlouhé ležení ve vaně? Stále víc lidí zjišťuje, že existuje i jiná cesta. Do českých koupelen se potichu dostává japonské koupání, které spojuje odpočinek, menší spotřebu vody a větší šetrnost k tělu.

Takzvané ofuro si nachází své místo i u nás. Prodejci mluví o tom, že zájem roste, lidé chtějí hluboké kádě ze dřeva i moderních materiálů. Na pohled trochu sud, ale o vzhled tu úplně nejde. Důležité je jak se používá.

Do ofura se neleze špinavý. Nejdřív sprcha, důkladně, a teprve pak samotná lázeň. Ta už slouží jen k relaxaci, voda tak vydrží déle čistá a klidně ji využije víc lidí v domácnosti. Není to úplně zvyk na který jsme zvyklí, ale dává to smysl.

Co je ofuro a proč funguje jinak než vana

Ofuro je tradiční japonská koupel. Oproti klasické vaně je kratší a výrazně hlubší. Člověk v ní sedí a voda sahá až k ramenům, takže tělo se prohřeje rychleji i když jí není tolik.

Zní to možná zvláštně, ale má to praktický efekt. Menší hladina znamená pomalejší chladnutí vody. Není potřeba pořád dopouštět, což ve výsledku šetří vodu i peníze. Někteří výrobci uvádí úspory v desítkách procent, i když záleží jak přesně se to používá.

Význam má i poloha těla. Sedíte víc vzpřímeně, záda mají oporu, tlak na páteř je menší. Hodí se to hlavně pro ty, co většinu dne prosedí u počítače nebo mají bolavá záda, což je dneska skoro každý.

Úspora vody i energie v praxi

Na první pohled to může působit jako zbytečný luxus. Jenže realita je trochu jiná. Voda se neplýtvá na oplach a zbytečné napouštění, celý proces je vlastně docela jednoduchý.

• nejdřív sprcha mimo káď
• pak se jen sedne do horké lázně
• a voda se dá později použít třeba na praní

V Japonsku běžná věc. Někde mají i systémy, které vodu filtrují nebo udržují teplotu. To už pak šetří i energii, nejen vodu. U nás to zatím není tak rozšířené, ale pomalu se to mění.

Ceny energií jdou nahoru a lidé začínají přemýšlet jinak než dřív. I věci, které dřív působily jako výstřelek, najednou dávají smysl. A to je přesně ten případ.

Proč lázeň prospívá kloubům a regeneraci

Teplá voda a hlubší ponoření vytváří tlak na tělo. Říká se tomu hydrostatický tlak. Podporuje krevní oběh a svaly se díky tomu uvolní rychleji.

Fyzioterapeuti to zmiňují dlouhodobě. Pravidelná teplá koupel může pomoct od ztuhlosti kloubů i napětí ve svalech. Není ale dobré to přehánět. Ideálně tak deset až patnáct minut, voda kolem čtyřiceti stupňů, víc už není úplně ono.

Design, který mění koupelny

Ofuro není jen funkční věc. Často se z něj stane hlavní prvek celé koupelny. Na výběr je dřevo, akrylát i různé kompozity. Dřevo působí přirozeně a teple, ale chce víc péče. Moderní materiály jsou jednodušší na údržbu, i když nemají takovou atmosféru.

Důležitý je prostor. Káď není dlouhá, ale je hluboká, takže potřebuje jinak řešené místo. Architekti doporučují myslet na pohodlný vstup i výstup, což se někdy podcení.

Pokud o tom někdo přemýšlí, měl by si ujasnit jednu věc. Jestli chce rychlou hygienu, nebo skutečný klid. Ofuro nenahradí sprchu ve spěchu. Je to spíš rituál, něco co si člověk udělá vědomě, bez spěchu. A možná právě proto to lidi začíná tolik lákat

Zdroje: nhk.or.jp, japan-guide.com, archdaily.com, dezeen.com