Tato pokojová rostlina je přírodní lapač prachu. Kdo ji má v ložnici, spí o polovinu lépe a bez alergií
Na první pohled nic zvláštního, přesto zvládne víc než kdejaký drahý přístroj. Jedna obyčejná zelená rostlina totiž dokáže zachytávat prach, mírně zvlhčit vzduch a ulevit lidem co hůř spí nebo mají alergie. Odborníci říkají, že vhodně zvolená rostlina v ložnici opravdu něco změní.
Často se zmiňuje tchynin jazyk, tedy sansevieria. Je oblíbená hlavně proto, že vydrží skoro všechno, ale tím to nekončí. Umí totiž ovlivňovat prostředí v místnosti víc než by se čekalo. Oproti většině rostlin produkuje kyslík i v noci, což se v ložnici docela hodí.
Další věc je prach. Ve vzduchu poletují drobné částice, které dráždí dýchání a člověk to ani nevnímá. Listy sansevierie mají povrch, na který se tyhle částečky chytají, takže jich tolik nelítá kolem.
Jak rostlina ovlivňuje spánek
Se spánkem to souvisí víc, než se zdá. V uzavřeném pokoji se hromadí oxid uhličitý a různé látky z nábytku nebo textilu. A právě tady se rostlina docela uplatní. NASA kdysi zkoumala vliv rostlin na vzduch a ukázalo se, že některé zvládnou omezit látky jako formaldehyd nebo benzen.
Formaldehyd se uvolňuje třeba z podlah nebo skříní. Ve větším množství může dráždit a spánek pak není nic moc. Rostliny jako tchynin jazyk ho dokážou částečně pohltit a rozložit, i když to není úplně okamžité.
Proč může pomoct alergikům
Alergie na prach trápí spoustu lidí. V prachu jsou roztoči a ty způsobují kýchání, ucpaný nos a podobné nepříjemnosti. Sansevieria funguje tak trochu jako přirozený filtr, i když samozřejmě ne stoprocentní.
Listy zachytávají prach a zároveň lehce zvyšují vlhkost vzduchu. A když je vzduch vlhčí, prach se tolik nevznáší, spíš se usazuje. Tím pádem ho člověk méně vdechuje během noci.
Efekt není tak silný jako u čističek, to je fér říct. Ale časem si toho jde všimnout. Navíc žádný hluk, žádná elektřina.
Kolik rostlin dává smysl
Jedna rostlina nestačí, to je jasné. Pokud má být efekt znatelný, je lepší jich mít víc. Do místnosti kolem 15 metrů čtverečních se doporučují tak dvě až tři středně velké kusy.
- Dejte je blíž k posteli, ale ne úplně k hlavě
- Občas otřít listy, jinak to ztrácí smysl
- Nepřelévat, sansevieria má radši sucho
Právě čisté listy dělají hodně. Jakmile jsou zaprášené, už toho moc nezachytí, což je trochu škoda.
Návrat k jednoduchým věcem
Dnes je všechno plné technologií, o to víc pak překvapí jak dobře může fungovat obyčejná rostlina. Nečekejte zázrak přes noc, to určitě ne. Ale postupně se to projeví.
Lidé co si dali rostliny do ložnice často říkají, že se jim spí líp a prostředí působí klidněji. Možná to není jen vzduchem. Psychologové mluví o tom, že zeleň uklidňuje a pomáhá vypnout hlavu, což se hodí.
Jestli hledáte něco jednoduchého, co nestojí moc peněz a nevyžaduje složitou péči, sansevieria dává docela smysl. Efekt se neukáže hned, ale přijde dřív než by člověk čekal.
Zdroje: nasa.gov, healthline.com, webmd.com, cleanair.org
