Venušiny kuličky: Vše, co o nich potřebujete vědět
Je dost pravděpodobné, že znáte, nebo jste alespoň slyšeli, o venušiných kuličkách. Tyto malé zasouvací kuličky se objevují v erotických knihách, sexy pořadech a filmech a jsou v podstatě základem sexshopů.
Venušiny kuličky jsou vkládací závaží, která se vkládají do pochvy a posilují svaly pánevního dna (nazývané také PC svaly). Když si je do pochvy vložíte, vaše pánevní svaly pracují, aby je udržely na místě. A přestože byly původně navrženy k obnovení síly a opory, kterou PC svaly časem ztratily, stále více lidí je začalo používat jako sexuální hračky kvůli stimulaci, kterou poskytují přední stěně pochvy, která je plná citlivých nervových zakončení, informuje web Cosmopolitan.
Existuje nějaký lékařský důvod pro jejich použití?
Přestože venušiny kuličky mohou být zábavnou výzvou, z lékařského hlediska není nutné je používat, pokud vám lékař neřekne jinak. Ve skutečnosti si pravděpodobně procvičujete svaly pánevního dna, aniž byste o tom věděla. Jakékoli cviky na posílení středu, které procvičují šikmé, příčné a přímé břišní svaly spolu s dolní částí zad a horní částí stehen, jako jsou například výpady, sklapovačky, shyby a zvedání nohou, mohou totiž pomoci posílit pánevní dno.
Jejich používání může ale být výhodné např. po porodu, u lidí s únikem moči nebo u lidí, kteří utrpěli jiné pánevní trauma, které způsobilo, že jejich pánevní svaly časem oslabily, protože mohou pomoci soustředit se a cíleně provádět cviky určené k obnově této opory a síly.
Mohou udělat vaginu užší?
Ujasněme si jednu věc: Nemusíte se starat o to, jak „těsná“ je vaše vagina.
Ale pokud jste jednou z mnoha zájemkyň o vyzkoušení venušiných kuliček na posílení PC svalů po porodu, vězte, že mohou pomoci, ale nejsou zcela nezbytné. Správné provádění jakýchkoli Kegelových cviků po porodu může opět dosáhnout stejných cílů.
Můžete s nimi normálně chodit?
Nejenže je to v pořádku, ale chůze s vloženými kuličkami může také pomoci dále posílit pánevní dno. Tím, že stojíte vzpřímeně, stahujete svaly, aby vydržely váhu kuliček a gravitační sílu. Jen nezapomeňte: začněte s menšími závažími a postupně zvyšujte jejich velikost.
Existují nějaká rizika?
Je možné to s nimi přehnat. Jejich příliš dlouhé ponechání v pochvě může namáhat svaly pánevního dna a způsobit vaginální infekce, takže se ujistěte, že je po každém použití čistíte mýdlem šetrným k pochvě (bez parfemace) a teplou vodou.
Zdroj: cosmopolitan.com
