Jennifer Lopez (52) nikdy nepije kávu: „S přibývajícím věkem vám zničí pleť“
Jennifer Lopez (52) je zpěvačka, herečka, producentka, tanečnice, návrhářka a spisovatelka. Jednu věc ale nepije, a to kávu. Ve svých 52 letech vypadá Lopez lépe, než se většině z nás může kdy zdát. Z velké části za to vděčí svým stravovacím a pitným návykům, které zahrnují stravu bohatou na zelené věci, jako je kapusta, růžičková kapusta a cuketa, a zdravé bílkoviny, jako je losos, kuře a quinoa.
I když si občas „dopřeje“ něco sladkého (nejraději má prý čokoládové lupínky), nikdy nepije alkohol, nekouří ani si nedává kávu, protože s přibývajícím věkem to opravdu ničí pleť. Pokud si někdy dá kávu, objednává si bezkofeinovou, která obsahuje minimální množství kofeinu.
Kofein je volně spojován s nepříliš dobrými účinky na pleť. Protože může aktivovat stresové hormony, které ovlivňují produkci oleje v pleti, mohou lidé někdy přičítat vznik puchýřků pití příliš velkého množství kofeinu. A vzhledem k močopudným vlastnostem kávy se má za to, že také odvodňuje, což vaší pokožce také neprospívá. Tyto nevýhody kávy však většinou platí jen v obrovském množství, takže i kdyby si J. Lo dala šálek kávy jednou za čas, pravděpodobně by jí z pórů stále vyzařoval ten typický lesk. Pokud však pijete kávu a vypijete alespoň 2 litry vody denně, nemáte se čeho bát.
Bylo pro nás těžké uvěřit, že by Jennifer Lopez, obzvlášť při svém nabitém programu, mohla vydržet den bez trochy kofeinu. Pak jsme se ale dozvěděli, že také miluje dobrých devět nebo deset hodin spánku, ale spokojí se s „povinnými“ sedmi nebo osmi hodinami za noc. Možná, že když jste takhle odpočatí, kofein prostě není potřeba.
Zdroj: My recipes
