Co si myslí šarmantní Helen Mirren o šedivých vlasech a jaké je podle ní tajemství dobře prožitého života?
Herečka Helen Mirren (76) hrála celou řadu rolí, od vrchní inspektorky Jane Tennison až po královnu. Po více než 30 letech v záři reflektorů nejeví žádné známky stárnutí. Redaktorce magazínu Vogue se svěřila s tím, co si myslí o módní přehlídce, šedých vlasech, o cvičení a o tom, jak dobře prožít život.
O chůzi na přehlídce L’Oréal
„V životě jsem hrála hodně divadlo, takže myšlenka, že se projdu na přehlídku, je v mé DNA. Ale na módních přehlídkách se mi líbí, že na rozdíl od divadla, kde je vše nacvičené a všichni vědí, co dělají, je to absolutní chaos! Miluji technickou stránku toho, jak se módní přehlídka připravuje, je to tak zábavné sledovat“, říká herečka. Obdivuje také všechny modelky, které jsou podle ní uvolněné, protože to dělají pořád dokola, takže jsou na ten chaos zvyklé. „Všechno vypadá dokonale a všichni vědí, co dělají, a já to nikdy nepochopím! Ale je to opravdu zábava,“ dodala.
O tom, jak přistupuje k líčení
„Vždycky to míchám a dělám něco jiného. Líčím se podle toho, jak se cítím. Většinou si nanesu to, co mám hned po ruce v šuplíku s make-upem, strčím tam ruku a vezmu první věc. Pokud je to stříbrná tužka na oči nebo černá rozmazaná, použiju ji a líčím se podle toho, jak mi to jde,“ svěřila se. Miluje make-up a produkty obecně, má ráda jejich dotek a vůni, stejně jako lahvičky. Ráda porušuje svá vlastní pravidla, jak jen to jde. Pokud spolupracuje s vizážistou, zeptá se jí, co se jí líbí, ale ona mu odvětí, že její obličej je jeho plátno a ať si dělá, co chce. Vždycky tak najde nové nápady a způsoby, jak se na sebe můžete dívat. Všichni se podle ní zaseknou v zajetých kolejích, pokud jde o líčení očí, vlasů nebo rtů, tak je dobré své způsoby obměňovat.
O tajemství dobře prožitého života
„Měli byste být otevření příležitostem. Povídejte si s lidmi a buďte co nejotevřenější. Je velmi dobré se občas podívat na svět jako dítě nebo cizinec a být svědkem vlastního prostředí. Představte si, že ho vidíte úplně poprvé, a zkuste v něm zažít kouzlo, protože kouzlo je v každém prostředí. Stačí ji jen vidět novýma očima,“ řekla šarmantní sedmdesátnice.
O tom, jak se připravuje na události
„Obvykle, když mám jít na nějakou akci, cestovat nebo jít na pohovor, tak si oblečení vybírám večer předtím. Rozložím si punčocháče, boty, svetr, spodní prádlo, ať už je to cokoli, všechno mám připravené,“ líčí. Znamená to podle ní, že když ráno propadne panice, což se jí často stává, protože má zpoždění, nemusí si dělat starosti s tím, co si vezme na sebe, protože ví, že to bude všechno dohromady fungovat. To je jediná drobnost, kterou dělá.
O tom, kdy se začala cítit nejjistěji a nejpohodlněji ve své kůži
Člověk do toho podle ní bezpochyby doroste. „Je to už dávno, ale pamatuji si ten okamžik, naučila jsem se usmívat. Vždycky jsem měla tlusté tváře (a mám je pořád!), takže jsem si je pořád cucala. Jenže tváře se nedají vcucnout a zároveň se usmívat! To je absolutně nemožné. Takže jsem se asi nikdy neusmívala. Pak jsem zjistila, že je vlastně hezké usmívat se otevřeně a svobodně, ne staženým malým úsměvem, ale velkým úsměvem,“ povídá a dodává, že ji to rozhodně dobře posloužilo. Na fotkách se teď už skoro vždycky usmívá.
O šedivění
„Musím říct, že to pro mě bylo velmi snadné, protože moje vlasy byly vždycky blond. Byla jsem přírodní blondýnka, a i když byly někdy dost tmavé, v létě, když jsem trávila čas na slunci, v podstatě zbělely. Takže proces, kdy jsem ztrácela barvu vlasů, byl velmi snadný, prostě to vypadalo čím dál víc, jako bych byla na slunci, ale celoročně,“ říká a dodává, že může být obtížnější zešedivět, pokud má někdo přirozeně tmavší vlasy. Přesto však ženy v jejím věku, které měly původně tmavé vlasy vypadají podle ní s šedivými velkolepě. „Šedivění je třeba podporovat, to ale neznamená, že se nemůžete bavit se svými vlasy, protože jsou velmi důležitou součástí toho, jak se cítíte. Lidé by měli dělat to, co jim dělá dobře,“ řekla nakonec.
O tom, jak přistupovat ke stárnutí s radostí
Její rada zní: „pracujte na sobě zevnitř“. Především převezměte kontrolu nad svým jídelníčkem a najděte si takový, díky kterému se budete cítit dobře. To, co dáváte do svého těla, má vliv na to, jak se cítíte, takže začněte tam. Další věcí je cvičení, což neznamená vstup do drahých posiloven. Je zastáncem cvičebního režimu žen kanadského letectva, který trvá 12 minut. Je to cvičební režim, který začíná od velmi nízkých a snadných hodnot, a pokud ho dodržujete až do konce, může se stát poměrně náročným. Nikdy se nedostala přes druhou úroveň, ale je to příjemný malý cvičební program. Nic extrémního, ale musíte ho dělat každý den. To je skvělý začátek, protože to všechno souvisí s tím, že musíte mít sami sebe pod kontrolou. „Jsem neuvěřitelně líná, a když se tomu můžu vyhnout, tak to udělám, ale čas od času se stáhnu a dělám to, o čem vím, že funguje,“ uzavírá.
Zdroj: vogue.co.uk
