Máte po porodu nízké libido? Je to vůbec normální?

Pokud máte po porodu nízkou sexuální touhu, je to zcela normální. Zde se dozvíte, proč, jak dlouho to může trvat a co s tím dělat.

Jsou poporodní změny sexuálního apetitu běžné?

Pokles libida po porodu je velmi častý, píše web WhatToExpect. Ženy uvádějí dramatické změny ve svých intimních vztazích v týdnech a měsících po porodu. Ačkoli neexistuje žádný pevný časový plán pro obnovení sexu, mnoho lékařů doporučuje počkat čtyři až šest týdnů. Vaše tělo potřebuje čas na zotavení bez ohledu na to, zda jste rodila vaginálně nebo císařským řezem.
Ale nebojte se, pokud ještě nemáte náladu na sex. I poté, co vám lékař dá zelenou, nemusíte mít na sex chuť. A to je v pořádku. Některé ženy jsou připravené až třetí měsíc po porodu, zatímco mnohé jiné čekají až po šesti měsících.

Co způsobuje poporodní ztrátu libida?

Teď, když máte v péči nového človíčka, se váš život obrátil vzhůru nohama. Zejména maminky, které rodí poprvé, si mohou zvykat na rodičovské povinnosti. Utírání dětských zadečků a praní oblečení potřísněného slinami může zkazit náladu. Můžete mít pocit, že nemáte čas ani na sebe, natož na vztah s partnerem.

Únava je také hlavním faktorem snížené sexuální touhy po porodu. Po několika měsících začne vaše dítě spát delší dobu, což znamená, že se můžete více vyspat a budete mít více času a energie na sex.

Pak je tu ještě otázka hormonů. Snížená hladina estrogenu může potlačit vaše libido a vést k vaginální suchosti, což může způsobit bolestivý sex. Pokud navíc kojíte, je to dvojnásobná rána. Nejenže se potýkáte se sníženou hladinou estrogenu, ale také produkujete hormon zvaný prolaktin, který stimuluje tvorbu mateřského mléka a může tlumit vaši sexuální touhu.

Jak dlouho trvá nízké poporodní libido?

Ztráta libida během prvních přibližně šesti týdnů po narození dítěte je zcela normální. Kdy tedy budete mít opět chuť? To se může u jednotlivých žen opravdu lišit. Nenechte se ovlivnit průměry ani osobními zkušenostmi svých kamarádek. Některé novopečené maminky obnoví intimní život s partnerem hned, jak se zotaví z porodu. Pokud jste podle doporučení lékaře fyzicky v pořádku a máte chuť na intimní setkání s partnerem, pusťte se do toho. Jen nezapomeňte používat antikoncepci, abyste se vyhnula zpětnému těhotenství.
Přesto je možné, že se vám sexuální apetit nevrátí několik měsíců, dokonce rok nebo déle, zejména pokud kojíte. Existují dokonce důkazy, které naznačují, že může trvat 18 měsíců nebo déle, než se mnoha ženám sex opět stane velmi nebo extrémně příjemným.

Zdroj: whattoexpect.com