spánek

30. 8. 2022

5 jógových pozic pro váš lepší spánek

jóga, lidská mysl, spánek

25. 8. 2022

Jen o hodinu kratší spánek z vás udělá sobce! Podívejte se, co způsobuje krátký spánek

psychologie, rady a tipy, spánek, vztahy, zajímavosti, zdraví

19. 8. 2022

Švédsko, Čína či Amerika – jaké triky pro lepší spánek používají lidé v různých částech světa?

rady a tipy, spánek, zajímavosti, zdraví

17. 8. 2022

Co způsobuje a jak se projevuje nedostatek spánku?

nedostatek spánku, Nespavost, přibírání, rady a tipy, spánek, zdraví

10. 8. 2022

Cítíte se unaveně? Kdy je čas navštívit lékaře?!

rady a tipy, spánek, únava, zdraví

28. 7. 2022

Ne, nemůžete se naučit spát méně. Ale známe recept na vyšší produktivitu

krása, produktivita, rady a tipy, ráno, spánek, vstávání, zajímavosti, zdraví

3. 7. 2022

Pokud se uprostřed noci probudíte a nemůžete znovu usnout, zkuste těchto 6 věcí

spánek, spaní

28. 6. 2022

4 skvělé důvody, proč byste měli spát nazí!

krása, spánek, zajímavosti, zdraví

25. 6. 2022

Je lepší spát spolu s partnerem v jedné posteli nebo odděleně? 

láska, psychologie, rady a tipy, spánek, vztahy, zajímavosti

25. 6. 2022

Kolik je hodin spánku je nejlepších? Podle nového výzkumu je to 7 hodin! 

rady a tipy, spánek, zajímavosti