spánek

16. 2. 2023

Večerní rituály, které vám pomohou ke kvalitnějšímu spánku

rady a tipy, rituály, spánek, zdraví

12. 2. 2023

Máte dlouhodobě problém s usínáním? Možná trpíte syndromem neklidných nohou

doporučení pro kvalitní spánek, rady a tipy, spánek, zdraví

9. 2. 2023

Sny a jejich role v našich životech. Nepodceňujme je

sny, spánek, význam

7. 2. 2023

Ženevští vědci přišli s metodou, jak omezit opakující se noční můry

noční můry, spánek, zdraví

31. 1. 2023

Budík může škodit našemu srdci, jeho odkládání ale také není dobré, říkají experti

spánek, zajímavosti, zdraví

28. 1. 2023

Co se stane s naším tělem, pokud nebudeme spát

spánek, zajímavosti, zdraví

17. 1. 2023

Brzké stmívání má negativní vliv na vaši náladu i spánek

lepší spaní, rady a tipy, spánek, zajímavosti, zdraví

11. 1. 2023

Mohou sny předpovídat budoucnost? A opravdu mohou mít nějaký význam?

psychologie, sny, spánek

9. 11. 2022

Neurovědec odhaluje 3 věci, které nastartují váš den. Kofeinu se hned po probuzení vyhněte!

kofein, psychologie, rady a tipy, ranní rutina, spánek, zajímavosti, zdraví

3. 11. 2022

Ve snech najdeme odpovědi na životní otázky i naši minulost: Poznejte, který sen naopak věští budoucnost

psychologie, rem spánek, sny, spánek, zajímavosti, zdraví