Ranní sprcha je nejlepší start do nového dne, tvrdí Dara Rolins
Pokud se chcete po ránu cítit svěží, následujte radu, kterou na svém Instagramu sdílela Dara Rolins.
Všichni známe ten pocit, kdy se nám občas nechce nic dělat a už vůbec ne vstávat z postele. Jsme rozespalí. Co nám na takové ,,nakopnutí do nového dne“ nejvíce pomůže?
Dara sdílela na svůj Instagram fotky ze sprchy, ke kterým napsala:
,,Dobré ranko. I pro vás je ranní sprcha tím nejlepším startem do nového dne? Dotek vody s vaším tělem…tak „obyčejný“ vjem a přesně proto si tak málo uvědomujeme jeho vzácnost…To, jak obrovské štěstí máme, že ji máme.. Nechci vás hned ráno školit, ale chci si na moment – i sama pro sebe, všechny tyto věci uvědomit a obyčejně být za ně vděčná.“
A Dara má naprostou pravdu. Nejen, že si neuvědomujeme, jak důležitá je pro nás voda, že si neuvědomujeme její vzácnost a považujeme ji za naprostou samozřejmost. Vlažná/studená sprcha nám pomůže nastartovat krásně nový den a potom už na spaní nebudete mít ani pomyšlení.
Budete se cítit o mnoho lépe a nakopnutí do nového dne.
Zdroje: Instagram
