Rady od našich babiček: Jak porazit chřipku i rýmu

Blíží se nám chřipková sezona, a tak jsou léky, kapesníky a horké čaje povinnou výbavou. Podívejte se na babské rady, které vám pomohou porazit nachlazení i bez léků.

Kašel

Abyste se vyléčili, pomůže vám inhalace páry s eukalyptovým nebo levandulovým esenciálním olejem. Nezapomínejte zvlhčovat vzduch a pravidelně větrat, a také pít nejrůznější bylinné čaje, jako heřmánek, šalvěj či lipový květ. Pomáhat má také olej, nebo psí sádlo, které rozehřejete a natřete na hrudník.

Bolest v krku

Efektivně pomáhá kloktání solného roztoku, který připravíte tak, že rozpustíte půl lžičky soli ve sklenici vody, která může být jak teplá, tak studená. Opakujte to každé 2 hodiny, a nezapomeňte pít horký černý čaj s medem. Prospěje vám také poctivý kuřecí vývar, a doporučuje se i teplý tvarohový obklad kolem krku.

Angína

Vyzkoušejte čaj, který se skládá z černého bezu a lipových květů. Ty smíchejte 1:1 a lžíci této směsi přidejte do vroucí vody. Hotový čaj můžete osladit medem. Můžete také zkusit čaj z anýzu vonného, který doporučujeme 3x denně.

Chřipka

Doporučuje se hodně tekutin, a tak jsou vhodné různé čaje, jako heřmánkový, jitrocelový nebo šípkový. Velmi účinný je také česnek s cibulí, které je ale důležité jíst syrové. Můžete ho ale dochutit medem, nebo ho přidat na chleba. Podobnou účinnost má také křen, který můžete smíchat s jablky. Vyzkoušejte také horkou koupel, napářku, nebo mokré ponožky. Ty můžete namočit do teplé vody, obléct si je a dát na ně suché ponožky. Tím se uvolní rýma a začnete se i více potit.

Rýma

Jednoznačně vám pomůže cibulový sirup, který snadno vyrobíte i doma. Jednoduše nakrájejte citron a cibuli na tenké plátky, které prokládejte ve velké sklenici s medem. Hotový sirup pak jezte po lžičce 3x denně, a každý den si připravte čerstvý. Pomůže vám také silný vývar, ideálně hodně kořeněný. Nakonec doporučujeme inhalaci a horkou lázeň, která uvolní rýmu.

zdroj: alfafit, bylinkyprovsechny, brnenskalekarna