Maličkosti, které prohloubí váš vztah a které byste opravdu nečekali

Říká se, že na maličkostech záleží, a je to pravda. Obzvlášť ve vztahu. Tentokrát ale nečekejte nějaké velké myšlenky nebo rady psychologů. Trh je plný knih s dobrými radami, jak pracovat na manželství a vztahu. Kolik knih, tolik rad, a tak není divu, že se z toho nestane harmonický svazek, ale naopak chaotický boj, v němž všichni prohrávají.

Důvodem je ignorování samotné dynamiky vztahu – co skutečně potřebuje, kde je problém a na čem je třeba pracovat. Partnerství je skutečně tvrdá práce, ale o to více nás těší, když sklízíme plody svého úsilí. A právě na drobnostech a detailech, které bychom neřešili, hodně záleží.

Tady je pár možná bláznivých tipů, které byste asi nečekali, uvádí web diva.

1) Hraní videoher posiluje pouto
Jak může společné hraní videoher posílit intimitu a blízkost. Existuje jich spousta, jen si musíte vybrat takové, které vás budou bavit. Hry nejsou jen střílečky nebo souboje, v repertoáru herních společností najdete také skvělé příběhy, díky kterým si budete připadat, jako byste sledovali napínavý film nebo četli poutavou knihu.

Videohry jsou kultovní záležitost a mohou vás jako společný koníček opravdu sblížit. Starší ročníky mohou oprášit i deskové stolní hry, kreativitě se meze nekladou a byť se vám to zdá možná bláznivé. Potvrzuje to i studie.

2) Klábosení o jiných párech a jejich „pomlouvání“ nás sbližuje
Ruku na srdce – kdo z vás necítí jisté vzrušení, když s partnerem pomlouváte vztah společného přítele? Nemusí jít o nechutné pomlouvání a očerňování partnerských vztahů známých, ale spíše o komentování faktů a domněnek, shrnutí jejich slov a chování ve společnosti a jejich následnou analýzu. Drby nás sbližují, posilují vztah a podporují blízké pouto.

Dokonce i psychologové se domnívají, že pomlouvání druhých sbližuje partnery. Objevuje se ve vztazích, kde je přítomna důvěra, zatímco poukazování na chyby v přátelských vztazích podporuje vděčnost za vlastní vztah a ocenění partnera.

3) Ochutnávání jídla z partnerova talíře prohlubuje intimitu
Legendární je scéna z Přátel, kdy Joey nedovolí nikomu vzít si jídlo z talíře. Odráží to však také jeho neschopnost navázat otevřený a intimní vztah, kterému by se plně věnoval. Společné jídlo nebo ochutnávání jídla druhého je ve skutečnosti projevem naprosté otevřenosti a blízkosti.

Vyjadřuje důvěrné spojení, důvěru v druhého a soudržnost. Podle výzkumu se jedná o intimní činnost, při níž druhého vpouštíme do svého prostoru a sdílíme s ním něco, co je „naše“. Společné jídlo je pocta, která patří jen několika vyvoleným, je to způsob, jak vyjádřit sounáležitost a sdílet pozitivní zážitek.

4) Spánkové návyky jsou zrcadlem harmonického vztahu
Jistě jste se setkali s teoriemi, které dávají do souvislosti míru intimity vztahu s polohami při spánku. Tyto domněnky nebyly nikdy potvrzeny, ale přinášejí zajímavou myšlenku – naše spánkové návyky mohou skutečně odrážet, jak se daří našemu vztahu. Neznamená to, že musíte usínat nalepení jeden na druhého, každý potřebuje svůj prostor, aby se mu dobře spalo. Blízkost v tomto případě znamená maličkosti, jako je chození do postele ve stejnou dobu a držení se za ruce nebo jiný, byť letmý dotek při usínání.

5) Povinnosti jako společná činnost
Koho by domácí práce nebavily, že? Manuální práce, dokonce i úklid, vám může pročistit hlavu a přivést vás na jiné myšlenky – zejména pokud si při ní pustíte hudbu nebo podcast. A teď si představte, kolik zábavy a odpočinku byste si mohli užít, kdybyste z domácích prací udělali společnou aktivitu, při které byste si povídali. Z psychologického hlediska se nám při jakékoli činnosti, při níž jsme fyzicky aktivní, lépe mluví, jsme otevřenější a lépe konverzujeme. Co jiného může posílit pouto než dobrá konverzace?

6)Vaření dokáže divy

Říká se, že ve dvou se to lépe táhne. A v kuchyni to platí dvojnásob! Ostatně, také vztahoví experti se domnívají, že i malá chvilka u sporáku může být velice romantickým a stmelujícím okamžikem . Co se týče samotného výběru připravovaných pokrmů, četné výzkumy potvrzují, že kořeněná jídla zlepšují krevní oběh, čímž příznivě ovlivňují vzrušení a touhu v těch nejcitlivějších místech těla. Mimochodem, konzumace pikantních jídel se dává do souvislostí s dlouhověkostí, jak zmiňuje tato studie.

Takže tady vidíte, že účinné jsou nejen osvědčené rady odborníků na vztahy. I na maličkostech záleží, protože dohromady tvoří celek. Pokud nebudeme věnovat pozornost maličkostem, nebude fungovat celek a nebudou fungovat ani velké věci a gesta. Pokud je dům v základech prohnilý, nepomůže ani natření pěknou barvou. Totéž platí pro vztah.

Zdroje: diva.sk, ncbi, betterhumans.pub