Hádky do zdravého vztahu patří. Podívejte se, proč

Hádky nejsou nikdy příjemné, obzvláště s těmi, které milujeme. Přesto ale do zdravého vztahu patří.

Jsou hádky normální?

Podle studií z Ohio State University jsou hádky nejen normální, ale také zdravé. Pokud s někým trávíte spoustu času, je přirozené, že se občas dostanete o křížku. Vědci se však shodují na tom, že ač jsou hádky zdravé pro vztah, je důležité volit ta správná slova, abychom neublížili ostatním. Jak tedy k hádce přistoupit?

Přístup

Někteří odborníci doporučují, abychom se během hádky podívali na problém z jiné perspektivy. Pokud se tady dostanete do křížku s vaším partnerem, zamyslete se nad tím, proč konkrétní problém vznikl. Dalším způsobem, jak vést hádku, aniž by ublížila, jsou vhodné argumenty. Vědci z Oxford Academic tvrdí, že je důležité si představit, jak by námi volená slova působila na nás. S trochou empatie a vhodným slovníkem tak nemůžete ublížit, vyvarujte se tedy urážek a nadávek, a raději použijte argumenty. Ty podávejte klidně a nepřistupujte k agresi, hádka by se tak mohla ještě více prohloubit.

Hádky jako koření vztahu

Podle vědců je hádka, kdy se oba partneři snaží najít řešení, známkou toho, že na vztahu oběma partnerům záleží. Stejně tak jsou hádky jistým okořeněním stereotypního vztahu, a také vztah prohlubují. Stejně tak studie ukazují, že se o svém partnerovi můžete dozvědět něco nového, což může vést k dalšímu posílení důvěry i vztahu samotného.

zdroj: fatherly, oxfordacademic, sciencedirect, springer, ohionline, studyfinds