Co se děje s vaším tělem, když dlouho nemáte sex?

To, že si nedopřáváte sex často (nebo vůbec), může mít své zdravotní důsledky. Sex má totiž řadu zdravotních výhod, například snižuje stres, usnadňuje spánek a zlepšuje zdraví srdce, uvádí web Health.

Co se ale skutečně stane s vaším tělem, když přestanete mít sex, ať už si dáváte pauzu záměrně nebo nedobrovolně? Protože koluje spousta fám, rozhodli jsme se uvést věci na pravou míru.

Ne, vaše vagina se „nezavře“

Že se vaše vagina uzavře, utěsní nebo si nechá narůst novou panenskou blánu, pokud nějakou dobu není v činnosti, je pouhý mýtus. Je to dáno hormony: i když nemáte sex, vaše tělo stále produkuje estrogen a progesteron a tyto hormony udržují vaginální stěny otevřené a pružné. Stejně jako pleťové mléko v zimě zklidňuje suché ruce, estrogen pomáhá zvlhčovat a udržovat vaginální ragády neboli záhyby, které umožňují rozšíření pochvy, když jste vzrušená.

Můžete být „tam dole“ sušší

I když nejste vzrušená, vaše vaginální stěny jsou vlhké a pružné. Pokud jste se ale v poslední době nedostala do styku, může být vaše pochva při běžných činnostech sušší. Suchost sama o sobě nemusí nutně představovat problém, ale může být nepříjemná.

Řešení? Udělejte si čas na masturbaci. Suchost je méně pravděpodobná, pokud pravidelně masturbujete, protože stimulace může vést ke zvýšení vlhkosti. Je to další důvod, proč si na seznam úkolů přidat „čas pro sebe“.

Váš sexuální apetit se může snížit

Je možné, že vaše libido během období abstinence trochu poklesne. To by mohlo vysvětlovat proč: Pokud nemáte sex, pravděpodobně se necítíte tak sexuálně jako při pravidelném sexu, což může mít vliv na vaši sexuální touhu. Dobrou zprávou je, že jakmile se vrátíte do akce, pravděpodobně se začnete cítit více sexy, což podnítí zvýšení vašeho libida.

Může se dostavit úzkost nebo deprese

Při sexu se v mozku uvolňují dobré chemické látky, jako je oxytocin a serotonin, které zlepšují náladu a zlepšují rozpoložení. Když váš organismus neprodukuje tyto chemické látky v mozku ve stejném množství, může se to podepsat na vašem duševním zdraví. Pokud však nemáte dostatek sexu s partnerem, nemusíte se trápit: orgasmus prostřednictvím masturbace vám může přinést oxytocin a serotonin, které potřebujete k tomu, abyste se zbavila depresí a úzkosti.

Může trvat déle, než se vzrušíte, když budete mít znovu sex

Po sexuální přestávce může trvat déle, než se pochva dostatečně zvlhčí nebo než se tkáně zcela uvolní. Když máte pravidelný sex, vaše vagina přechází do režimu vzrušení automaticky. Když si však dáte delší pauzu, potřebuje se více „zahřát“, než se opět dostane do varu.

Považujte to za skvělou záminku k tomu, abyste na to šla pomalu a užila si hodně dotyků a líbání, až se znovu začnete věnovat sexu. Zvýšení času, který věnujete předehře, může pomoci vaginálním tkáním uvolnit se a produkovat lubrikaci.

Zdroj: health.com