Pauza ve vztahu: Může přinést pozitiva, nebo je to začátek konce?

Někdy ve vážném vztahu nastane chvíle, kdy vy i váš partner cítíte potřebu dát si pauzu a váš vztah pozastavit. Může k tomu dojít z různých důvodů, možná se povinnosti v práci nebo ve škole opravdu zvedají a ubírají vztahu energii, možná jste s partnerem nucena být na dálku a potřebujete se na nějaký čas odloučit, možná si jeden z vás potřebuje vzít nějaký čas pauzu, aby upřednostnil duševní zdraví a péči o sebe, nebo možná potřebujete nějaký prostor, abyste zhodnotila, zda má váš vztah dlouhodobou budoucnost. Ať už je důvod jakýkoliv, zde je několik doporučení, co dělat a co nedělat, pokud se s partnerem rozhodnete, že pauza je pro váš vztah to nejlepší rozhodnutí.

Projednejte pauzu osobně

Přestávka je v každém vztahu velkým rozhodnutím. Rozhodnutí, které byste měla s partnerem probrat osobně. Může být opravdu těžké vést potenciálně obtížné rozhovory osobně, zvláště když psaní textových zpráv a telefonování je tak snadné a méně zastrašující. Jakkoli může být lákavé vést tyto rozhovory prostřednictvím textových zpráv, je opravdu důležité vést tuto diskusi osobně. Když si o tom promluvíte z očí do očí a proberete základní pravidla, zajistíte, že nedojde k žádnému nedorozumění, informuje web HelloRelish.

Stanovte základní pravidla

Přestávky se u různých párů liší, proto je důležité, abyste s partnerem probrali základní pravidla a oba se shodli na tom, co přestávka obnáší. Budete spolu komunikovat? Nebo se odmlčíte? Budete se pravidelně kontrolovat, abyste zjistili, jak se váš partner cítí? Znamená přestávka také to, že se vztah otevře? Smí váš partner spát s jinými lidmi? Stanovení těchto pravidel od začátku a jejich dodržování pomůže udržet důvěru ve vašem vztahu, i když máte pauzu.

Věnujte čas zkoumání příčin pauzy

Jak jsme již řekli, existuje mnoho různých důvodů, proč se páry rozhodnou pro pauzu. Pokud si dáváte pauzu, věnujte čas zkoumání příčin. Brání vám životní události upřednostňovat váš vztah? Změní se tyto vnější tlaky v dohledné době? Máte sílu změnit své priority? Nebo máte pauzu, protože jste se ocitli v dlouhodobém útlumu? Nebo potřebujete čas, abyste se soustředili sami na sebe? Identifikace stresorů ve vašem vztahu, které vedly k pauze, a následné zkoumání, jak tyto stresory řešit, jsou nedílnou součástí toho, aby vztah fungoval i po pauze.

Zvažte, jak chcete, aby váš vztah vypadal, pokud se k sobě vrátíte

Pauzy jsou skvělou příležitostí k zamyšlení i k přemýšlení o budoucnosti. Během pauzy je důležité přemýšlet o tom, jak chcete, aby váš vztah vypadal v budoucnu a jak se bude lišit od situace před pauzou. Jaké změny vás budou inspirovat k tomu, abyste se partnerovi a vztahu nadále věnovala? Pauza nekončí jen proto, aby se věci vrátily do normálu, proto je důležité zvážit, co se musí stát, aby vztah fungoval.

Nedávejte si pauzu, abyste se vyhnula rozchodu

Někdy jsou lidé v pokušení dát si od vztahu pauzu, i když by ve skutečnosti měli vztah prostě ukončit. Některé problémy se sice dají vyřešit tím, že si dáte na čas pauzu, ale ne všechny. Některé problémy ve vztahu ústí v nesmiřitelné rozdíly, které nelze vyřešit pauzou. I když se může zdát jednodušší a méně bolestivé dát si pauzu a pomalu nechat věci vyšumět, jen to nešťastný vztah prodlužuje.

Zdroj: hellorelish.com