Trápí vás mastná pleť se sklonem k akné? Vyzkoušejte tuto péči!
Péče o pleť se sklonem k akné je víc než jen používání přípravků na odstraňování skvrn. Může zahrnovat i změnu životního stylu, která vede k nové a vylepšené pleti. Přečtěte si několik tipů odborníků, které se týkají správné péče o mastnou pleť se sklony k tvorbě akné.
Myjte si obličej dvakrát denně a po zpocení
Doporučuje se mýt si obličej po probuzení a před spaním. Pokud to děláte častěji než dvakrát denně, pokud se obzvlášť nepotíte, může to pokožku podráždit.
Buďte jemní, nedrhněte a nepoužívejte drsné peelingy
Podle webu Healthline není akné problém „špíny“, takže drhnutí a používání tvrdých peelingů nepomáhá a může vést jen k většímu zarudnutí a podráždění.
Žádné vymačkávání!
Je velmi lákavé si pupínek vymáčknout. To však může vést k jizvení. Můžete také přenést bakterie do dalších pórů a způsobit, že se z malého pupínku stane hluboké, zanícené akné.
Pravidelně umývejte vše, co přichází do styku s vaší pokožkou
Ložní prádlo, štětce na líčení, a dokonce i displeje telefonů mohou být zdrojem nečistot, které mohou ucpat póry. Abyste se vyhnula ucpávání pórů, doporučuje se měnit povlečení každý týden a povlaky na polštáře dvakrát až třikrát týdně.
V ideálním případě byste měla čistit odličovací nástroje každý den. Pokud to však není možné, zkuste je místo toho mýt jednou týdně. Telefony můžete jednou až dvakrát denně otřít speciálním čisticím prostředkem.
Vyberte si nekomedogenní produkty
Nekomedogenní je označení, které jste pravděpodobně často viděli na výrobcích péče o pleť. Někdy se označuje jako „bez oleje“, „neaknegenní“ nebo prostě „neucpává póry“. Každý výrobek používaný na oblasti se sklonem k akné by měl mít označení „bez oleje, nekomedogenní“.
Člověk by si myslel, že všechny výrobky s tímto označením pomáhají pouze pleti se sklonem k akné, že? Bohužel tomu tak není. Nejlepší je před použitím zkontrolovat úplný seznam složek. Vyhněte se všemu, co obsahuje potenciální dráždivé látky, jako je alkohol nebo parfémy.
Přezkoumejte svou rutinní péči o vlasy
Přípravky pro péči o vlasy, od šamponů a kondicionérů až po běžné stylingové přípravky, mohou způsobovat praskliny v oblastech, jako je čelo a krk. Snažte se vyhýbat produktům obsahujícím oleje. Pokud máte podezření, že za akné může vaše vlasová kosmetika, změňte ji a zjistěte, zda se situace zlepší.
Olej ve vlasech se může přenést i na pokožku. Snažte se vlasy držet co nejdále od obličeje, zejména v noci.
Zůstaňte hydratovaná
Hydratace pleti může pomoci v boji proti přebytečnému mazu, který vede ke vzniku akné. Výzkumy to však potvrzují jen v omezené míře.
Zdroj: healthline.com
