5 smutných příznaků, že necháváte toxickou osobu, aby z vás dostala to nejlepší

Ať už si vaše tchyně neustále stěžuje, váš šéf je naštvaný cynik nebo váš přítel pesimista, jednání s toxickými lidmi se někdy nevyhnete. Způsob, jakým na ně budete reagovat, je však na vás. Pokud si nedáte pozor, mohou toxičtí lidé negativně ovlivnit vaše myšlení, pocity a chování. Zde je 5 příznaků toxického vztahu.

Hodně o nich mluvíte

Blekotání spolupracovníkům o hrubém šéfovi nebo stěžování si manželovi na sebestředného příbuzného vám zabírá čas a energii. Mluvit o toxických lidech, když nejsou nablízku, jim dává větší moc nad vaším životem.

Ztrácíte nervy

Ať už máte co do činění s mistrem manipulátorem, nebo s kancelářskými drbnami, toxičtí lidé ve vás mohou vyvolat silné emoce. Pokud si nedáte pozor, může se vaše frustrace snadno změnit ve vztek. Když vás toxický jedinec dostane na lopatky, můžete mít pocit, že nemáte své emoce pod kontrolou.

Vaše sebeúcta klesá

Toxické osoby jsou často hrubé, urážlivé a vyloženě ponižující. Někdy to může svádět k myšlenkám typu: „Kvůli otci se cítím špatně.“ To je ale jenom otázka času. Vaše sebeúcta však závisí na vás a nikdy by neměla být závislá na někom jiném.

Obviňujete je ze svého chování

Pokud se stanete obětí manipulace toxické osoby, můžete být v pokušení obviňovat ji za svá rozhodnutí. Svalování viny za to, co se ve vašem životě děje, je však jasným znamením, že toxická osoba má nad vámi příliš velkou moc. Přijměte osobní odpovědnost za to, jak trávíte svůj čas a s kým ho trávíte.

Bojíte se s nimi trávit čas

Pocit strachu vám může pohltit spoustu času a energie. Ať už se chystáte na večírek s toxickým příbuzným, nebo se účastníte schůzky s toxickým spolupracovníkem, nechat si touto událostí zničit hodiny, nebo možná dokonce dny, je známkou toho, že toxická osoba je všepohlcující.

Zdroj: YourTango