Chcete změnit svůj životní styl na život svých snů? Zkuste to v těchto jednoduchých krocích

Všichni máme život, který chceme žít. Na cestě se však stane mnoho věcí, které nás od života, který jsme si kdysi představovali, odvádějí. Najednou si uvědomíte, že všechno od školy, práce, rodiny a společenského života není v pořádku. Máte pocit, že jste uvízli ve vyjetých kolejích, jste nešťastní, vystresovaní a frustrovaní. Pokud netušíte, kde začít, zde jsou 4 jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste zcela změnili svůj životní styl na život svých snů.

Zamyslete se nad svým současným životem

Uvědomění si, že potřebujete změnit svůj životní styl, je jasným důkazem toho, že jste měli v hlavě představu o tom, jak byste chtěli, aby se váš život vyvíjel. Nyní, když toužíte vrátit se na správnou cestu, musíte začít tím, že zhodnotíte, kde se právě nacházíte. Věnujte čas osobní reflexi svého života a svých cílů. Zamyslete se nad nejdůležitějšími oblastmi svého života, jako jsou vztahy, práce, zdraví, sociální a duchovní oblast. Proveďte hloubkový audit těchto oblastí a nezapomeňte upřímně říci, co funguje a co ne.

Stanovte si cíle a vize

Poté, co jste provedli audit svého života, je dalším krokem zamyslet se nad tím, kam chcete ve svém životě směřovat. Je pravděpodobné, že cíle, které jste měli před pěti lety, se již změnily. Než abyste se vraceli ke svým starým cílům a vizím, raději si vytvořte nové na základě svých současných přání a snů. Dovolte si jít naplno za tím, co chcete, a nic nezadržujte.

Rozvrhněte plán

Když máte v ruce audit svého současného života a cílů, které jste si stanovili, je čas provést jejich srovnání. Na základě tohoto porovnání sestavíte seznam opatření, která musíte přijmout, abyste se dostali tam, kde chcete být. Ujistěte se, že jste každý krok rozdělili na malé realizovatelné kroky, abyste nebyli zahlceni a nezačali přemýšlet o návratu zpět. Pokud například chcete zhubnout, abyste zlepšili své zdraví, můžete přemýšlet o tom, že začnete cvičit. Rozdělte si to na cvičení třeba dva nebo tři dny v týdnu.

Přijměte opatření

Posledním krokem je začít jednat a změnit svůj životní styl. Začněte realizovat kroky, které jste definovali ve třetím kroku. Pokud si například chcete udělat pořádek ve svých financích, možná vás napadlo prodat dům a přestěhovat se někam do nového nebo do levnější čtvrti, abyste snížili výdaje. Nyní je čas začít si klást otázky typu: „Jak rychle prodat svůj dům?“.

Zdroj: Norhart, yourtango.com