Co vám mohou prozradit vaše sny? Přinášíme vám výklad toho, o čem sníte nejčastěji
Chcete znát význam snů? Pokud jste se probudili z obzvlášť podivného snu nebo noční můry, určitě chcete vědět, co se vám zdálo – zejména pokud se vám několik nocí po sobě zdál stejný sen.
I když spíte nejlépe na světě a máte pevný noční režim a spánkový režim, živé sny a noční můry mohou způsobit během vašeho spánku spoušť. Dobrá zpráva? Ať už se vám ve spánku zdá cokoli, je to naprosto normální. Všichni sníme – je to součást přirozeného spánkového cyklu. Zatímco někteří z nás si ze svých snů nic nepamatují, pro jiné mohou být zdrojem útěchy nebo trápení.
Znalost důvodů, proč se vám mohou zdát podivné sny, vám může pomoci zmírnit úzkost ze spánku a zajistit si klidnější noc. Požádali jsme odborníky na spánek, registrovanou psychoterapeutku britské Rady pro psychoterapii, Melindu Powellovou a autorku knih o duchovních, snových a paranormálních jevech, Theresu Cheungovou, aby nám vysvětlily význam běžných nočních můr a snů.
Co znamenají sny?
Sny nám mohou skutečně vyprávět o našem životě, protože nám zrcadlí naši osobní psychologii a mohou nám pomoci rozvíjet emoční inteligenci vůči sobě i ostatním, vysvětluje Powellová.
„Výzkum Kampánské univerzity, ukázal, že téma snu často odráží emoce z předchozího dne, zatímco detaily snu mohou obsahovat důležité osobní, symbolické významy. Proto si můžeme vytvářet asociace se sny, abychom lépe pochopili jinak nevědomou dynamiku, pocity a touhy, které nás motivují,“ říká. Zjednodušeně řečeno, jak poznamenal Freud, během spánku nám sny představují jiný způsob myšlení. Proto je znalost významu snů tak důležitá.
Sny o příliš rychlé jízdě
Někdy není význam snů zcela jednoznačný. Zdá se vám o příliš rychlé jízdě? Navzdory tomu, co si možná myslíte, to neznamená, že se obáváte, že jste špatný řidič nebo že se stanete účastníkem nehody. Jízda představuje náš současný život – cestu, po které se ubíráme, nebo směr, kterým se ubíráme, ať už se to týká práce, rodiny, vztahů nebo něčeho jiného.
„Neovladatelné nebo rychle jedoucí auto naznačuje, že jste možná vybočili z cesty nebo jedete rychleji, než byste měli,“ prozrazuje Theresa Cheungová. „V některých oblastech svého života můžete směřovat k nebezpečí. Spěcháte do nového vztahu nebo opouštíte ten již navázaný? Nebo se možná příliš ukvapeně vrháte do velkých životních změn, jako je nová práce nebo stěhování.“ Pokud ve snu nejste řidičem auta, může vám to říkat, že byste jím měli být. Někdo vás možná vede špatným směrem nebo jste možná ovlivněni programem někoho jiného. Auto bez řidiče naopak poukazuje na bezmoc, na pocit bezcílného unášení.
Sny o vypadávání zubů
Pokud se vám někdy zdálo o vypadávání zubů, nejste sami – je to jeden z nejčastějších úzkostných snů. Význam tohoto snu však nesouvisí se zubními problémy – jeho význam je mnohem hlubší. „Může poukazovat na strach ze stárnutí nebo na to, že se cítíte nějakým způsobem neatraktivní,“ říká Cheungová. „Může také symbolizovat strach ze ztráty něčeho nebo někoho důležitého pro vaše citové nebo materiální přežití. Koneckonců bez zubů se nemůžete najíst a uživit.“ A to není všechno. „Zuby jsou symbolem životaschopnosti nebo někdy i moci, takže to může znamenat, že se cítíte nějakým způsobem zanedbaní, frustrovaní, přehlížení nebo méněcenní,“ dodává Cheungová. „Stojí také za zmínku, že v čínské tradici je rozpadání nebo vypadávání zubů spojeno s lhaním nebo s tím, že nejste upřímní sami k sobě.“
Sny o padání
Padáte prostorem, do díry nebo ze skály, střechy či letadla. Ať už padáte odkudkoli, je pravděpodobné, že je to děsivé a nevidíte konec. Pravděpodobně jste uhodli, že to neznamená, že se bojíte výšek, ale jaké hlubší poselství se vám to může snažit sdělit?
Pád ve snu je jasným znamením, že se vám nějaká situace nebo vztah vymyká kontrole. Možná zjistíte, že nemáte pocit stability, nebo to může být tím, že nevidíte žádné řešení svých problémů, máte jen malou podporu nebo silnou potřebu uniknout z náročné situace.
Sny o tom, že jste nazí
Pokud se vám často zdá o tom, že nejste oblečení, existuje několik možných významů. „Být nahý je silným ukazatelem pocitu zranitelnosti,“ říká Cheungová. „Možná něco skrýváte nebo nejste věrní tomu, kým skutečně jste a můžete mít obavy, že ostatní vaše přestrojení prohlédnou. Nebo se možná usilovně snažíte na někoho zapůsobit, ale bojíte se, že způsobíte zklamání.“ Mohlo by se také jednat o zvýraznění napětí. Na jedné straně chcete být k lidem naprosto upřímní a otevření. Na druhé straně se bojíte, že odhalení vašich skutečných pocitů nebo osobnosti povede k posměchu nebo vás odhalí jako podvodníka. Možná se vás zmocňuje syndrom podvodníka…
Sny o tom, že nejste připraveni
Zdálo se vám někdy o tom, že se dostavíte ke zkoušce nebo pracovnímu pohovoru, jen abyste zjistili, že jste naprosto nepřipraveni? Nepochybně jste se probudili s pocitem paniky a rozpaků. Co to ale znamená? Může to poukazovat na skutečnost, že máte pocit, že nesplňujete normy, které jste si stanovili. Ve snu to může vypadat, jako byste se obávali, že vás budou ostatní soudit, ale ve skutečnosti se přísně odsuzujete sami. Vaše snová mysl chce, abyste se cítili sebevědoměji a žili život podle svých vlastních podmínek. Nabádá vás, abyste se více soustředili na své silné stránky než na své slabiny. Samozřejmě, pokud sen doslova koresponduje s reálnou situací, odráží pouze vaši úzkost z toho, že jste špatně připraveni.
Sny o broucích a pavoucích
Probouzíte se ve snu, že po vás lezou brouci? „Sny o hmyzu, zejména ve velkém množství, jsou často symbolem negativních myšlenek nebo pocitů,“ říká environmentální psycholog Lee Chambers. „Může jít o pocit viny nebo úzkosti. Tyto pocity vás pronásledují nebo, obrazně řečeno, prolézají vaším podvědomím,“ dodává. Není to příjemná představa.
Sny o ohni
Snít o ohni může znamenat mnoho věcí. „Pokud jste se nebáli ohně, naznačuje to, že jste v ‚ohni‘ s elánem a kreativitou,“ říká Chambers. „Pokud jste se od ohně spálili, naznačuje to, že váš temperament zuří a vy ‚uvnitř hoříte‘.“ Případně se vás může snažit varovat před riskantními nebo nebezpečnými aktivitami ‚hraní si s ohněm‘.
Zdroj: WomanAndHome
