Víte, jak zabránit poškození vlasů při plavání? Známe odpověď
Plavání je fantastická forma cvičení. Je to nenáročný trénink celého těla, který posiluje kardiovaskulární vytrvalost. Plavání však není tak skvělé pro vlasy. Slaná voda i chlór vlasy vysušují, což vede k jejich lámavosti, u lidí s barvenými vlasy může docházet k odbarvování a u lidí se světlými vlasy může plavání v chlorované vodě zanechat nazelenalý nádech.
Díky správné péči o vlasy však nemusíte volit mezi oblíbeným tréninkem nebo klidným plaváním a zdravými vlasy, píše web LifeHacker.
Noste plaveckou čepici
Jedním ze způsobů, jak ochránit vlasy před škodlivými účinky chlóru nebo soli, je minimalizovat množství vystavení těmto chemikáliím. Jednoduchým způsobem, jak toho dosáhnout, je nosit plaveckou čepici. Chtějte plaveckou čepici, která dobře padne a chrání před vodou. Nejoblíbenější možnosti bývají vyrobeny z latexu nebo silikonu, protože jsou voděodolné, na rozdíl od čepic z lycry nebo polyesteru, které nejsou nijak zvlášť voděodolné.
Před koupáním vlasy hydratujte
Před vstupem do vody je důležité vlasy nejprve hydratovat, a to buď obyčejnou vodou, nebo vlasovým olejem. Vaše vlasy nejprve absorbují olej nebo sladkou vodu, čímž se minimalizuje množství chlóru nebo slané vody, které vaše vlasy absorbují.
Vlasy si opláchněte ihned po plavání
Čím déle jsou vaše vlasy vystaveny působení chlóru nebo slané vody, tím více se poškozují. Chcete-li toto poškození minimalizovat, opláchněte si vlasy co nejdříve poté, co vylezete z vody. Většina bazénů má na místě sprchu, kde se můžete opláchnout. Pokud to není možné, udělejte to jako prioritu hned, jakmile se vrátíte domů.
Přidejte do své péče o vlasy další hydratační produkty
I při dodržení preventivních opatření budou vaše vlasy potřebovat trochu více péče, což znamená přidat některé produkty, které kompenzují zvýšenou suchost. Může se jednat o olej na vlasy, hydratační bezoplachový kondicionér nebo vlasové sérum.
Lidé se světlými vlasy by mohli zvážit použití šamponu určeného speciálně pro plavce, aby vlasy nezískaly prozrazený nazelenalý odstín. Tyto šampony, které jsou určeny k odstranění chlóru, nechte na vlasech několik minut působit, než je smyjete.
Zdroj: lifehacker.com
