Jak ženy, kterým se vždycky říká, že jsou „moc“, mění scénář

Už vám někdy někdo vyčítal, že jste „příliš náročná“? Že je vás prostě plno a že opravdu vydáte za deset? Zde je návod, jak v tom najít pozitiva…

Klub „příliš mnoho“

Pokud jste někdy slyšeli totéž a nevěděli jste, jak to přijmout, pak vítejte v klubu.

Judith Quinová je specialistka na hlasovou sebedůvěru a životní koučka, které od útlého věku říkali, že je „příliš náročná“. „Od učitelů, kteří mi říkali věci jako ‚je hodně hlasitá‘ nebo ‚potřebovala by se ztišit‘, až po introvertního bývalého přítele ‚Pšššt!‘ nebo ‚Zase jsi moc hlasitá‘ (i když jsem byla střízlivá)… a různých dalších lidí v životě, kteří mi říkali ‚jsi trochu plná‘, jsem byla v průběhu života různými způsoby označována za ‚moc‘.“

Podobný příběh má i producentka Petra von Schalien. „Už od dětství mi v různých podobách říkali, že [jsem moc]. V průběhu mých dvaceti let se to často utvářelo kolem toho, že jsem příliš svéhlavá, že mám svůj názor nebo se hádám, že jsem ‚tvrdohlavá‘, že příliš mluvím o určitých tématech, ať už v profesní oblasti, nebo co se týče politiky, ale hlavně když se diskutuje o tématech souvisejících s rovností.“ Jako dítě říká, že „to bylo hodně o tom, že jsem byla příliš hlasitá, ale používala jsem to, když jsem mluvila ‚jako kluci, ne jak by měla holka’… Rozhodně to zanechává stopy“.

Pro spisovatelku Amy Lo, která píše o sociálních médiích, začalo označování příliš mnoho i doma. „Co si pamatuji, rodiče mi říkali, abych nebyla hlučná a hádavá a abych byla povolnější. Ženy jsou často vedeny k tomu, aby byly co nejtišší a co nejvíce splynuly s pozadím, a to platí zejména v čínské společnosti, kde jsme vykreslovány a očekává se, že budeme krotké a mírné.“

Je „být moc“ špatná věc?

Lidé jsou velmi citliví na sociální začlenění. Když se ženě říká, že je „příliš“, její podvědomí to může snadno vnímat jako hrozbu, což může vyvolat pochybnosti o sobě samé a kritiku. Není to velká škoda? Zvláště proto, že lidé, kteří věří, že se mohou takto chovat, jsou častěji velmi nejistí a používají zahanbení jako obranný mechanismus. Je docela šokující, kolika ženám bylo řečeno, že jsou příliš náročné, a abychom pochopili, proč se to tak pravidelně děje, musíme tuto větu prozkoumat v kontextu naší společnosti.

Historicky byli muži od mládí odměňováni za to, že projevují vůdčí schopnosti a ambice; když však totéž udělá žena, hrozí jí, že bude vnímána jako „panovačná“. To obvykle vychází ze stereotypních rysů spojených s muži a ženami: muži jsou vnímáni jako asertivní a ženy jako poddajné.

Ačkoli to dnes není tak rozšířené jako dříve, ženy jsou od mládí vychovávány k tomu, aby se vyhýbaly otevřenosti a hlasitosti. Pokud se proti těmto genderovým normám postaví, často čelí kritice, jsou neoblíbené a obecně jsou odrazovány od autentického růstu.

V překladu to znamená, že pokud se o vás někdy řekne, že jste „příliš hluční“, znamená to vlastně toto: „Jsi tak báječná, že se bojím, abys mi tím svým „nebezpečným“ mozkem neukradla autoritu.“ Zapište si to!“

Jaký je tedy dobrý způsob, jak reagovat nebo jak se vypořádat s tím, že vám někdo říká příliš mnoho, pokud a když se to stane? „Požádejte je, aby své vnímání upřesnili a podložili fakty. Může to pro vás být emocionálně náročné, v takovém případě se do toho nenutte. V pracovním prostředí se možná budete cítit nejlépe, když si o poznámkách promluvíte s personálním oddělením a vyřešíte je tímto způsobem.

Příliš zamilovaná

Pokud jde o lásku a randění, je to trochu složitější. Pokud si o nás někdo myslí, že jsme moc, když s ním chodíme, je čas to zhodnotit. Je to proto, že se nebojíme asertivním způsobem vyjádřit své potřeby a přání? Je to proto, že se odmítáme nechat zabalit do hezké krabičky s růžovou mašličkou a upřednostňujeme potřeby druhých před sebou?

Pokud jsou ženy ve vztahu s partnerem, který má vyhýbavý styl vazby, jsou často kritizovány za to, že jsou „příliš“. Může se stát, že vyhýbavý partner má problémy s intimitou a jasnou komunikací, a proto používá nálepku „příliš“, aby ve vztahu vytvořil odstup. To je toxická taktika, která naznačuje, že vztah není kompatibilní.

Je zřejmé, že pokud jste trvale agresivní, nároční a posedlí sami sebou, můžete být skutečně „příliš“. V takovém případě se však začněte zabývat spouštěči, které toto chování vyvolávají, a zvažte, zda skutečně žijete ve vztahu s někým, kdo sdílí vaše základní hodnoty a vlastnosti.

Reklamace „příliš“

Ať už s terapií nebo bez ní, ženy se snaží získat zpět svou přílišnou sílu a je skvělé to vidět. Vzpomínáte si na Amy Lo? Říká, že ji to jen nutí rebelovat a být ještě hlasitější.

Totéž platí o Seemě Joshi, která je teď pryč od svého toxického ex a žije svůj nejlepší život. „Ráda nosím zářivě neonově růžové nehty, o kterých vím, že by je ex nesnášel. Také se mnohem víc ozývám v práci a rozhodně jsem si uvědomila, že kvůli tomu někteří lidé říkají ‚aha, ona je drzá a já to nečekala‘. To, že jsem ‚příliš‘, je to, že jsem sama sebou a miluju to, jaká jsem,“ říká.

Judith Quinová oceňuje všechna pozitiva, která jí přílišné sebevědomí přináší. „Pomohlo mi to. V minulosti mi to pomáhalo chránit mě emocionálně (když jim ukážu to ‚velké‘, neuvidí to ‚malé‘ já uvnitř, které chce být jen opečováváno). Zajistilo to, že jsem byla vidět a slyšet a že jsem byla v popředí zájmu lidí. To, že jsem ‚trochu naplno‘, znamená, že každý přítel, šéf nebo klient vždycky věděl, že ze sebe vydávám všechno, a všichni věděli, že když chtějí rozjet večírek, budu první na parketu a dám ostatním povolení, aby se také zvedli a šli ven.“

Vlastně to začala vnímat jako něco, co jí lze závidět. „Zjistila jsem, že spousta lidí obdivuje mou schopnost být moc a hlavně být vidět a slyšet – ve skutečnosti je to vlastnost, kterou by si přáli ztělesňovat více. Mnoho lidí, až příliš mnoho, tráví svůj život v hrůze z toho, že jsou ‚příliš hlasití‘, a tak se místo toho schovávají a nemluví o sobě sebejistě – a tak přicházejí o příležitosti nebo se neozvou, když se vyskytne nějaký problém. Trpí v tichosti nebo se z nich stávají věční vyhovovači, kteří nikdy neřeknou ne, jsou zahlceni a cítí se nedocenění. Když dokážete přijmout to, že jste trochu větší, že si zabíráte čas a prostor, získáte větší kontrolu nad svým životem a máte v něm větší slovo. Vřele lidem doporučuji, aby to přijali.“

Zdroj: stylist