Mohou těhotné ženy na slunce? Neublíží tím dítěti?

Když jste těhotná, nemůžete dělat mnoho věcí. V těhotenství nesmíte pít alkohol, musíte omezit nebo úplně přestat pít kávu a nemůžete jíst mnoho věcí. Těhotná žena by si neměla barvit vlasy. Kromě všech těchto omezení by se těhotné ženy měly vyvarovat stresu.

Ale je v pořádku být na slunci, které se může zdát jako taková relaxační aktivita, která by mohla snížit stres?

Jak na vás působí opalování v těhotenství?

Pokud se budete řídit dobrými radami, můžete si například užít pěkný slunečný den na pláži, i když jste těhotná. Je třeba si uvědomit, že slunce působí jinak než obvykle.

Během těhotenství se zvyšuje hladina hormonů, takže jste citlivější na sluneční záření. Skutečnost, že se vaše pokožka může na slunci snadno spálit, není jediným nebezpečím, které slunce představuje. UV záření může v těle rozkládat kyselinu listovou, která pomáhá předcházet vrozeným vadám u rostoucího plodu.

Pobyt na slunci snižuje množství tekutin v těle, proto nezapomeňte v horkém počasí dostatečně pít. Pokud z těla odejde příliš mnoho tekutin, může odejít i příliš mnoho plodové vody. To může způsobit vrozené vady a vést k poškození mozku plodu.

Každý by měl pamatovat na ochranu pokožky před sluncem, občasný pobyt ve stínu a pitný režim. V těhotenství jsou však ještě důležitější.

Zdroj: The List