Běžné menstruační potíže, o kterých byste měli vědět
Jaké jsou nejčastější menstruační potíže? Abychom lépe pochopili, co se může během menstruace dít, je třeba porozumět terminologii cyklu.
Menstruační cyklus ženy se skládá ze čtyř fází: menstruace (vlastní krvácení), folikulární fáze, ovulace a luteální fáze.
Menstruace je okamžik, kdy tělo začne krvácet s menstruací. Ztluštělá děložní sliznice se z těla vylučuje pochvou a během této doby, která obvykle trvá čtyři dny až týden, děloha tuto sliznici vylučuje. Menstruační tekutina obsahuje krev, hlen a buňky, endometriální buňky, z dělohy.
Následuje folikulární fáze, která začíná prvním dnem krvácení a končí ovulací. Během ní hypofýza uvolňuje folikuly stimulující hormon FSH, tento hormon pak stimuluje vaječník k produkci přibližně 10 folikulů, v nichž se nachází nezralé vajíčko. Obvykle pouze jeden z těchto folikulů dozraje ve vajíčko, k čemuž dochází kolem 10. dne 28denního cyklu. Růst folikulů pak stimuluje děložní sliznici, aby v případě těhotenství zesílila.
Ovulační fáze je třetí v cyklu s uvolněním vajíčka z povrchu vaječníku. Dochází k ní přibližně dva týdny před krvácením. Vajíčko se poté uvolní do vejcovodu a směrem k děloze, přičemž vajíčko obvykle vydrží žít přibližně 24 hodin, což je důvod, proč ženy při úvahách o těhotenství hovoří o plodném okně.
Luteální fáze je čtvrtou fází cyklu, kdy folikul, který uvolnil vajíčko, zůstává na povrchu vaječníku a vytváří strukturu zvanou žluté tělísko. To uvolňuje estrogen a progesteron a vytváří ztluštění děložní sliznice, které umožní oplodněnému vajíčku přilnout ke sliznici. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, žluté tělísko již není potřeba, a tak odumírá, a sliznice se tak začíná vylučovat, což je okamžik, kdy dochází k menstruaci.
Existuje několik běžných menstruačních stavů
Premenstruační syndrom neboli PMS je nejčastějším z těchto stavů a v průběhu života se vyskytuje u 90 % žen.
PMS je kombinace příznaků, které má mnoho menstruujících těsně před menstruací.
Většina menstruujících má nějakou formu PMS a může jít o fyzické nebo emocionální příznaky. A právě ženy po třicítce a čtyřicítce mají nejčastěji zhoršující se příznaky PMS.
Mezi fyzické příznaky mohou patřit křeče, bolesti hlavy, nadýmání, citlivá prsa a zácpa. A mezi emocionální příznaky PMS patří podrážděnost, úzkost, stres, sklíčenost a výkyvy nálad.
Dysmenorea je bolestivá menstruace. Vědci se domnívají, že k ní dochází, když se děloha musí stlačovat silněji než obvykle, aby vytlačila sliznici. Pokud se domníváte, že máte dysmenoreu, zajděte ke svému lékaři a zjistěte, jaké máte možnosti, abyste se cítila lépe.
Silné menstruační krvácení je dalším menstruačním problémem, který se může objevit, a pokud pokračuje, ihned navštivte lékaře.
Amenorea je stav, kdy se menstruace neobjevuje. To je považováno za abnormální, ale může k tomu dojít kvůli tělesné hmotnosti nebo nadměrnému cvičení.
Zdroj: womendailymagazine.com
