Jak si přírodně vybělit zuby? Jde to i bez chemie

Všichni doufáme, že budeme vypadat co nejlépe, a jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je vědět, jak přirozeně vybělit zuby, abychom se mohli pochlubit zářivě bílým úsměvem. Tipy, jak na to, osvětlil portál goodto.com.

Existuje řada důvodů, proč mohou naše zuby žloutnout nebo se zabarvovat. Některým z nich můžeme zabránit (naše strava), jiným ne (stárnutí). Žloutnutí zubů může být způsobeno stárnutím, ale také erozí skloviny způsobenou kyselinami, skřípáním zubů a příliš silným čištěním zubů. Pravidlo pro to, jak bílé by vaše zuby měly být, zní: pokud mají vaše zuby stejnou barvu jako bělmo vašich očí, bělení zubů s největší pravděpodobností nepotřebujete.

Pokud se i přesto rozhodnete pro vybělení zubů, tady jsou tipy, jak to udělat bez chemie:

Dávejte si pozor na to, co jíte
Prevence je téměř vždy lepší než léčba. Některé potraviny a nápoje způsobují zabarvení zubů, včetně čaje, kávy, červeného vína a silně zbarvených potravin, jako je například kari. Pokud jste jejich příznivci, budete si muset zuby bělit pravidelněji nebo přejít na jiné potraviny a nápoje.

Přestat kouřit
Přestat kouřit je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit žlutým, zabarveným zubům. Existují přesvědčivé vědecké důkazy, které prokazují, že cigarety zvyšují riziko onemocnění dásní, rakoviny úst a mnoha dalších zdravotních problémů. Je tedy velmi důležité se těmto výrobkům vyhýbat, a to nejen z hlediska bělení zubů.

Jahody
Potírání zubů měkkým ovocem se může zdát trochu zvláštní, přesto je to účinné. Sloučeniny v některých potravinách mají skutečně čisticí účinek na zuby. Jednou z nich je kyselina jablečná. Nachází se v jahodách a je to jemná přírodní kyselina, která může pomoci rozpustit povrchové skvrny.

• 

Jedlá soda
Jedlá soda je známá jako levný a snadný způsob, jak si doma přirozeně vybělit zuby. Je však velmi důležité, abyste nepoužívali jakoukoli starou jedlou sodu, protože některé značky jsou abrazivnější než jiné a mohly by vaše zuby poškodit. Vzhledem k tomu bude lepší, když použijete doporučenou zubní pastu, která tuto složku obsahuje.

Možná jste slyšeli návrh na výrobu „zubní pasty“ z citronové šťávy a jedlé sody. Citronová šťáva je v kombinaci s jedlou sodou dostatečně kyselá na to, aby odstranila odolné skvrny, ale zubaři tuto techniku nedoporučují.

Ananas
Ananas obsahuje enzym bromelain, který bojuje proti zubnímu plaku a působí jako přírodní odstraňovač skvrn. Bromelain je silný enzym, o kterém je známo, že poskytuje řadu dalších výhod. Působí protizánětlivě, zlepšuje trávení a může zmírnit zánět dutin. Strava bohatá na některé druhy ovoce nebo zeleniny, která obsahuje velké množství organických kyselin, zlepšuje barvu zubů.

Zdroj: goodto.com