Trápí vás suché a krapaté vlasy? Přestaňte je mýt každý den a vyhněte se horké vodě

Suché vlasy neabsorbují ani nezadržují dostatek vlhkosti, aby si zachovaly svou strukturu a jas. Když jsou vaše vlasy na dotek suché, mohou být také lámavé a těžko se upravují. Dobrou zprávou je, že můžete udělat několik věcí, kterými své vlasy zase uzdravíte.

Proč jsou vlasy suché a lámou se

To, že máte suché vlasy, neznamená, že máte nějaký zdravotní problém nebo že s nimi není něco v pořádku. Sluneční záření, tepelný styling, vlhkost, kouření a další věci mohou také přispět k poškození a suchosti vlasů. Svou roli ale hraje také věk – jak stárnete, vaše vlasy se mastí méně. Hormonální změny po menopauze mohou také vést k suchým vlasům. A protože kořínky jsou pod kůží, suchá pokožka hlavy jde ruku v ruce se suchými vlasy. Suchá pokožka hlavy se loupe a vypadává, což vede k tvorbě lupů a suchým vlasům, píše mAagazín WebMD.

Co dělat a co nedělat pro záchranu suchých vlasů

Pokud jsou vaše vlasy příliš suché, možná budou potřebovat reset v podobě nového střihu. Je zbytečné snažit se zachránit posledních pár centimetrů mrtvého vlasu, protože, jak uvádí web Healthline, tento mrtvý vlas spíše brzdí růst nového, zdravého vlasu. Šampon odstraňuje nečistoty a pot z vašich vlasů, ale také zbavuje vaše vlasy mazu. Příliš mnoho kožního mazu vede k mastnému vzhledu vlasů, ovšem jeho nedostatek znamená, že vlasy nejsou vyživené – vyhněte se tedy mytí vlasů každý den. Horká voda, kterou si opláchnete tělo ve sprše, může také opařit vaše vlasy. Dejte proto přednost vlažné vodě.

Teplá voda vlasům sice škodí, ale teplý olej jim může výrazně pomoci. Ohřejte, ale nevařte asi půl šálku oleje (použít můžete olivový, kokosový, mandlový nebo ricinový olej). Několik minut jemně vmasírujte do vlasů, poté zakryjte vlasy teplým ručníkem. Olej nechte působit 30–45 minut nebo přes noc, pak si vlasy umyjte šamponem a opláchněte, radí magazín Medical News Today. Všechny tyto oleje jsou bohaté na vitamín E a antioxidanty a pomáhají uzavřít vnější vlasovou vrstvu, čímž opravují poškození pokožky i vlasu.

zdroj: Medical News Today, WebMD, Healthline