Video, které dojalo internet, ukazuje, že i ve starém těle může být mladý duch
Opakem mládí je stáří. Poslední část lidského života, vysoký věk. Neexistuje přesný okamžik nástupu stáří, neboť fyziologické změny v organismu spojené se stárnutím probíhají neustále, pozvolna a individuálně.
Většinou se považuje za hranici stáří věk 60 let. Například ve středověku to byl ale věk už 40 let. Za starce jsme většinou považování, jsme-li už v důchodu.
Stáří je neodmyslitelnou součástí a etapou každého života. Hodnotit jej můžeme podle věku, fyzického nebo psychického stavu.
Psychický stav stárnoucího člověka se pochopitelně mění. Se stářím (a také s věkem) klesá energie a vitalita většiny jedinců. Staří lidé se mohou zdát podráždění, jejich nervosvalová koordinace se zhoršuje.
To ale rozhodně nemůžeme říct o dámách na videu, které pobavilo internet. Tyto postarší ženy k videu napsaly, že jejich každé pondělí je taneční. A důvod? Hudba je prý lékem a péčí o sebe sama!
Hudba a tanec může velmi pozitivně působit na naše tělo. Ovlivňuje naše dýchání, náš tep a krevní tlak, srdeční frekvenci. Zlepšuje soustředěnost, koordinaci našeho těla, zmírňuje svalové napětí a stres, podporuje trávení, uvolňuje bolest, posiluje naši imunitu.
Zdroj: Příznakytransformace, Wikipedie, Instagram