Víte, že vám vaše závislost na kávě dokáže prodloužit délku života?

Nečekali jsme, že ze všech věcí, o kterých víme, že mohou přispět k dlouhému a zdravému životu, bude naše ranní latté jednou z nich. Ale nedávná studie zveřejněná v časopise Annals of Internal Medicine naznačuje, že pijáci kávy žijí déle – takže si postavte konvici na čaj a níže se dozvíte proč.

Průměrný Čech vypije přibližně dva šálky kávy denně, což se zdá být z hlediska statistik jako správná hodnota a množství. Podívejme se na čísla: ve studii provedené na 171 000 lidech byla u těch, kteří měli „umírněný“ návyk na kávu (jeden a půl až tři šálky denně), asi o 30 % nižší pravděpodobnost předčasného úmrtí než u těch, kteří kávu nepili vůbec. Zjistilo se také, že právě u těchto lidí bylo nižší riziko úmrtí na rakovinu nebo srdeční choroby. A dobrá zpráva pro ty, kteří mají rádi sladké – ani vy nemusíte nutně obětovat chuť na oslazenou kávu – zjevné zdravotní přínosy byly totiž přítomny bez ohledu na to, zda byly nápoje slazené cukrem, či nikoli.

Kofein má však svá negativa a je třeba poznamenat, že ve studii nebylo zkoumáno více dalších faktorů, které ovlivňují zdraví – jedná se o pozorování, takže nelze prokázat příčinu a následek. Navíc existují nevyhnutelné rozdíly mezi instantní a čerstvě uvařenou zrnkovou kávou.

Doktorka Christina Wee, zástupkyně šéfredaktora časopisu, řekla deníku The Times: „I když nemůžeme s konečnou platností tvrdit, že pití kávy snižuje riziko úmrtí, můžeme pravděpodobně říci, že pití kávy s trochou cukru pravděpodobně příliš neškodí. Takže až příště někdo odsoudí vaši třetí ledovou kávu za den, můžete mu předložit vědecky podložené statistiky, které ho možná přimějí nalít si šálek a přidat se ke kofeinové závislosti.„

Zdroj: You