spánek

16. 4. 2022

Znáte 5 nejlepších bylinných čajů, které vám pomohou proti nespavosti

duševní zdraví, rady a tipy, spánek, zajímavosti, zdraví

7. 4. 2022

Nemůžete usnout? Zkuste pravidlo 15 minut

bdělost, neschopnost usnout, spánek

4. 4. 2022

Jste stále unavení? Vyhněte se těmto věcem a budete plní energie

energie, rady a tipy, spánek, únava, zajímavosti, zdraví

4. 4. 2022

Správná poloha ve spánku dokáže zbavit bolesti zad

bolest zad, spánek, zdraví

1. 4. 2022

Chodíte si odpoledne zdřímnout? Může to být varovný signál!

rady a tipy, spánek, studie, zajímavosti, zdraví

30. 3. 2022

10 důvodů, proč vstávat dříve

kvalitní spánek, spánek

30. 3. 2022

Konec s chrápáním jednou pro vždy!

chrápání, spánek, zajímavosti, zdraví

26. 3. 2022

Probouzíte se uprostřed noci? Víme, jak rychle usnout

insomnia, psychologie, rady a tipy, spánek, zdraví

8. 3. 2022

Poradíme vám nejlepší dýchací techniky, které vám pomohou rychle usnout

dýchání, rady a tipy, spánek

8. 3. 2022

Jste noční pták a nemůžete s tím nic udělat? Ponocujete i když musíte brzo vstávat? Víme, co s tím

odpočinek, prokrastinace, spánek, zdraví