Podle těchto 5 znaků řeči těla poznáte negativní emoce nebo nezájem druhého člověka

Toto platí obecně při jakémkoli kontaktu a konverzaci mezi lidmi, ať už jste jen ve dvou nebo ve větší skupině lidí mezi přáteli či rodinnými příslušníky. Avšak mnoho z nás se v tomto prázdninovém období setkává se svými rodinami. Trávit čas se svými blízkými by měl být příjemný zážitek, ale stává se, že se objeví mezi tolika lidmi napětí.

Stres může být vyvolán z mnoha důvodů, například problémy s cestováním, nátlak na hostitele, ostych, nesympatie nebo finanční potíže. Nemusíte však prožívat společně strávený čas v obavách, že nastane hádka. Raději se soustřeďte na to, co lidé neříkají, aby vaše pocity nepřetekly. Tyto znaky řeči těla ukazují, že je něco špatně a může se schylovat k hádce, píše web Bestlife.

1. Směr otáčení těla

Většina lidí se dokáže tvářit, že vypadá zaujatě a má zájem o probíhající konverzaci. Proto byste měli při rodinných setkáních věnovat velkou pozornost směru pohybu lidských těl, tvrdí Boone Christianson, manželský a rodinný terapeut. Podle Christiansona se zaměřte a sledujte, kam během rozhovoru směřují nohy a trup těla. „Pokud směřují od vás, může to znamenat, že se osoba cítí nepohodlně nebo nemá zájem o interakci.“

2. Nedostatečný oční kontakt

Heather Wilsonová, certifikovaná odbornice na traumata, která pracuje v oblasti behaviorální zdravotní péče, tvrdí, že nezaujatý člověk se může vyhýbat očnímu kontaktu s vámi.

Znamená to, že se dotyčná osoba může stydět, nebo se bojí účastnit rozhovoru, a proto se vyhýbá takovým způsobem, že nenavazuje přímý oční kontakt. Značí to také to, že se cítí nepříjemně z některých lidí v místnosti nebo z tématu konverzace.

3. Zatnuté pěsti

Je to sice zřetelný znak řeči těla, ale stejně je důležité si na něj dávat pozor. Zatínání pěsti značí, že je člověk úzkostný, vystresovaný nebo se dokonce připravuje na nadcházející konflikt.

„Věnujte pozornost výrazu obličeje a řeči těla osoby, která zatíná pěsti, protože to může napovědět, jaké emoce prožívá,“ radí Wilsonová. „Pokud to uvidíte, je nejlepší přistupovat k osobě opatrně a s pochopením. Projevení soucitu a aktivní naslouchání může do značné míry přispět k vytvoření bezpečného a příjemného prostředí.“

4. Zkřížené paže

Klinická psycholožka Rayna Sanghvi tvrdí, že může být pro lidi obtížné stanovit zdravé hranice v jasné komunikaci s rodinou. „Může to mít mnoho důvodů: v některých kulturách může být vyjadřování sebe sama považováno za slabé nebo stigmatizované. Nebo lidé v minulosti zažili znehodnocující interakce, kdy se necítili bezpečně, když se chtěli vyjádřit.“

Kvůli tomu mnoho z nás při rodinných konverzacích používá běžné neverbální signály, jako je například křížení rukou. Zkřížené ruce značí odstup a emocionální nepohodu.

5. Napětí ve tváři

Tvář snadno prozradí vaše emoce, hlavně pokud jde o napětí. „Většina náhlých a krátkých ohybů obličejových svalů naznačuje určitou nepohodu, která může být hněvem, strachem, frustrací nebo zdrženlivostí,“ vysvětluje Christianson. Tváře lidí se obvykle napínají při potlačování negativních emocí.

Zdroj: redakce, Bestlife, raynaphd.com, epiphanywellness.com, boonechristianson.blogspot.com