Většina žen se stydí chodit v šortkách a ukazovat nohy. Patříte mezi ně?
Pokud se necítíte dost sebevědomě na to, abyste běhali v šortkách, i když je 30 °C, nejste samy.
Když je takové horko, všechno je těžké. Vzhledem k tomu, že teploty podle předpovědí opět přesáhnou 30 stupňů Celsia, spousta z nás dělá, co může, abychom se ochladili. Ale při běhání je nám vždycky horko, zejména v takovém vedru.
A i ve 30 stupních však vidíte, že téměř každá druhá běžkyně má na sobě legíny.
Bez ohledu na to, jaké je horko, se zdá, že některé z nás prostě nejsou ochotné legíny odhodit. Na rozdíl od mužů, kteří nepotřebují žádnou záminku k tomu, aby běhali s holým hrudníkem, jsou ženy mnohem nervóznější.
Z dotazů na toto téma neuvěřitelných 72 % žen odpovědělo, že ani během vlny veder by nechodily nebo neběhaly jen ve sportovní podprsence a spodním prádle.
A více než polovina uvedla, že by za žádných okolností nepřestaly nosit legíny na cvičení.
Nedostatek sebevědomí je překážkou
Téměř na každou ženu se při běhu někdo kouká, takže ten strach je naprosto oprávněný.
A vědomí, že se muži dívají nebo se dokonce chystají ženu oslovit, ničí sebevědomí ještě více. Je však třeba si uvědomit, že to, co máte na sobě, nijak nesouvisí s rizikem obtěžování při běhu. Catcalling ve skutečnosti není o tom, aby lidé věděli, že jsou atraktivní nebo fit. Je to daleko více hra o moc zaměřená na lidi, kteří nejsou v pozici, kdy by mohli oslovení opětovat.
Co se týče sebevědomí, to je pravděpodobně těžší oříšek. Ale mějte tendenci si připomínat, že pokud mám obavy z toho, jak při běhu vypadám, dělám alespoň něco pro své zdraví – to mohou posoudit jen ostatní běžci. A běžci nesoudí, protože jsme v tom společně.
Stojí za to říct, že trička mnohem lépe odvádějí pot a chrání vás před spálením od slunce, takže pokud jste potící se běžec, možná skutečně zjistíte, že běhání s vrstvou nahoře vám usnadní život.
Ale upřímně řečeno, nikoho nemůže bavit potit se v legínách z lycry při 30 °C.
A pokud se ze strachu z nějakého nýmanda na ulici, který řekne „pěkné nohy“, změníme v lidi, co se vaří v pytli, kdo vlastně vyhraje?
Oblečte si, co vám vyhovuje, ať už jste na cestě za pozitivním přístupem k tělu nebo fitness.
Je zřejmé, že ne každý se může nebo dokonce chce vzdát legín z různých kulturních nebo náboženských důvodů, a my to respektujeme. Ale jinak, prosím, pro lásku ke šťastné kůži, zkuste v tomhle horku běhat, chodit nebo jezdit na kole v šortkách (a s kýblem SPF).
Zdroj: stylist.co.uk, redakce