Nevíte, co připravovat každý den vašim dětem ke svačině? Zde najdete inspiraci na ty nejchutnější svačiny!

Pokud máte děti víte, že svačinky jsou nutností. Je možné jim každý den naservírovat do krabičky rohlík namazaný marmeládou a banán, ale co kdyby existovaly jednoduché recepty, které dětem zachutnají a uděláte dojem na ostatní maminky?

Řapíkatý celer

Pokud vaše dítě neholduje zelenině, existuje perfektní způsob, jak ji do něj dostat zábavnou formou. Celer stačí nakrájet na krátké úseky, naplnit jeho záhyb burákovým máslem a nahoru přidat kusy čokolády, nebo borůvky či maliny. Fantazii se meze nekladou. Tato svačinka skvěle vypadá, křupe a je sladká.

Jogurtové jednohubky

Určitě znáte dítě, které nikdy nechce jíst jogurty. Tyto pochoutky ale spojují sladké ovoce s jogurtem tak, aby dítě netušilo, co vlastně jí. Stačí rozmixovat jahody, nebo cokoli sladkého, co máte po ruce a smíchat s jogurtem. Dáte zamrazit a máte skvělou snídani nebo svačinu během dne.

Ovocná pizza

Cokoli, co má v názvu slovo pizza, má ihned úspěch u dětí. Stačí na krekr natřít mazací sýr, nebo nějakou pomazánku, která se hodí k ovoci. Na tuto vrstvu naházet nakrájené ovoce a máte jednoduchou svačinu. Můžete z toho udělat i aktivitu a připravovat tyto „pizzy“ společně s dětmi.

Pečené kapsy radosti

Tato pochoutka má opravdu mnoho variací, stačí vzít listové těsto, nebo pokud děláte nějakou svou variantu tohoto těsta a mezi dva malé plátky naházet, co vám zrovna přijde pod ruku. Například nějaké ovoce a udělat takové malé koláčové kapsy, nebo kombinace ingrediencí na pizzu. Prostě cokoli, co vašemu dítěti chutná… A nebo naopak, co mu nechutná, a schovat to například do sýru. Můžete kapsy upéct večer a ráno jim je připravit do krabičky.

Vaječné muffiny

Tento jednoduchý recept zvládnete připravit za necelých 20 minut a budeme mít perfektní vyváženou svačinu pro své dítě. Stačí do pánve na muffiny hodit čtvrtinu rajčete, k tomu kousek sýra a celé to zalijete kombinací vajíček, trochy mléka a pesta s kořením podle chuti. Dáte pánev do trouby do doby, kdy bude vajíčko hotové. A máte skvělou svačinu.

Vyzkoušejte. Děti to budou milovat.

Zdroje: Scrambled Chefs, BBC good food