Jedna chyba při mytí vlasů způsobuje jejich nadměrné vypadávání. Kadeřníci varují před touto teplotou vody
Mytí vlasů horkou vodou je překvapivě častý zlozvyk. Lidi to neřeší, ale právě tohle může vlasy oslabit víc než si myslí. Ovlivňuje nejen samotné vlákno, ale i pokožku hlavy a postupně se to může projevit i větším padáním.
Na první pohled to nevypadá jako velký problém. Teplá sprcha je příjemná, uvolní tělo a člověk nad tím nepřemýšlí. Jenže při každodenním mytí se tenhle zvyk nasčítá a výsledek se ukáže až časem, někdy dost nepříjemně.
Vlas sice není živý, ale reaguje na okolí víc než by se zdálo. Vysoká teplota narušuje jeho povrchovou vrstvu, tzv kutikulu. Ta drží uvnitř vlhkost a chrání vlas před poškozením. Jakmile se naruší, vlas je slabší, sušší a láme se snadněji, někdy i bez většího zatížení.
Proč horká voda vlasům škodí víc než se říká
Když si myjete vlasy moc horkou vodou, pokožka hlavy se vysušuje. Tělo na to reaguje po svém a začne tvořit víc mazu. Výsledek? Vlasy se rychleji mastí, takže je myjete častěji a tím se ten problém ještě zhoršuje.
Do toho se přidává i citlivější pokožka. Vysoká teplota rozšiřuje póry a kořínky vlasů nejsou tak pevné jak by měly být. Pak stačí běžné česání nebo tření ručníkem a vlasy jdou dolů snáz, než by měly.
Jak poznat správnou teplotu vody
Podle kadeřníků je ideální vlažná voda, zhruba kolem 37 stupňů. Což je vlastně teplota blízká tělu, nic extrémního. Vlasy se umyjí dobře a přitom se tolik neničí.
Jednoduché pravidlo je sledovat pocit na kůži. Pokud voda pálí nebo je nepříjemně horká, je to špatně. Měla by být spíš příjemná, ne že vás nutí uhýbat. Spousta lidí tohle podceňuje a přitom si tím škodí skoro každý den.
Na závěr mytí se doporučuje krátce snížit teplotu vody. Nemusí být ledová, stačí o něco chladnější. Pomůže to uzavřít povrch vlasu a vlasy pak působí hladší a lesklejší, někdy i pevnější na dotek.
Další chyby které tomu moc nepomáhají
Teplota vody je jen část problému. Často se přidávají i další věci které vlasům nesedí:
- příliš časté mytí bez ohledu na typ vlasů
- silné šampony plné sulfátů
- drsné tření ručníkem
- česání úplně mokrých vlasů bez jakékoliv ochrany
Když se tohle všechno spojí, vlasy začnou řídnout rychleji než by člověk čekal. Přitom stačí pár drobných změn a během pár týdnů je rozdíl vidět, i když ne vždy hned.
Co změnit hned při dalším mytí
Začněte úplně jednoduše. Ztlumte teplotu vody a zkuste pár mytí vydržet. Pokožka si na to musí zvyknout, ale většinou reaguje docela rychle.
Vlasy po umytí nemačkejte silou. Lepší je jen lehce přikládat ručník a nechat vodu vsáknout. Možná to zabere o něco víc času ale vlasy to ocení.
Taky hřeben hraje roli. Ideálně s širšími zuby, aby se vlasy netrhaly. Mokré vlasy jsou totiž křehčí než suché, na to se často zapomíná.
Zkušenosti z praxe ukazují, že když lidé omezí horkou vodu, padání vlasů se může zmírnit během dvou až tří měsíců. Není to zázrak, spíš návrat k základům co dávají smysl.
Možná to působí jako detail, ale právě tyhle malé věci rozhodují. A teplotu vody má člověk pod kontrolou pokaždé když vleze do sprchy, takže je škoda to neřešit.
Zdroje: aad.org, healthline.com, mayoclinic.org, ncbi.nlm.nih.gov
