Nejste spokojená se svým životem? Zkuste změnu v těchto 6 krocích!

Je naprosto možné naučit se změnit svůj život a žít své sny. Možná se vám to nezdá, ale je to tak. Když se rozhlédnete kolem sebe, vždycky se na světě najde někdo, kdo vyrůstal na podobném místě, v podobné době a v podobné situaci jako vy a dokázal svůj život změnit k lepšímu. Ale to, že je možné změnit svůj život, neznamená, že je to snadné, píše web Oberlo.

Přesto, ať už chcete získat motivaci, stát se svým vlastním šéfem, nebo se třeba přestěhovat do Itálie, naučit se italsky, zamilovat se a otevřít si restauraci, je tento průvodce určen právě vám. Zde je 6 kroků, které vám ukáží, jak změnit svůj život k lepšímu.

Rozhodněte se změnit svůj život

Může to znít jako samozřejmost, ale toto je asi nejtěžší část změny vašeho života. Ve skutečnosti může být změna vašeho života tou nejnáročnější a nejnepříjemnější věcí, kterou kdy uděláte.

V závislosti na tom, proč chcete změnit svůj život, vás vaše sny mohou vést k tomu, že se přestěhujete do města nebo země, kde nikoho neznáte. Možná budete muset opustit přátelství, která jste měla po celá léta, abyste vytvořila prostor pro nová přátelství. Nebo možná budete muset vyměnit stálou kariéru za jízdu na horské dráze podnikání.

Jinými slovy, změnit svůj život znamená učinit několik těžkých rozhodnutí. Jak moc chcete změnit svůj život? A co jste ochotna udělat a čeho se vzdát, abyste to dokázala?

Jakmile se jednou rozhodnete změnit svůj život, najednou je možné téměř cokoli.

Naučte se přijímat nepohodlí

Pokud se chcete naučit, jak zcela změnit svůj život, buďte připravena rozloučit se se svou komfortní zónou. Podstatou růstu je posunout se za hranice toho, co jste zažila předtím. Musíte prorazit novou cestu.

Billy Cox, basový kytarista Jimiho Hendrixe, jednou řekl: „Život se změní pouze tehdy, když se více upnete ke svým snům než ke své komfortní zóně“. Měl pravdu.

Zvykněte si tedy při každé příležitosti vystupovat ze své komfortní zóny. Například: neobjednávejte si dvakrát stejné jídlo, sledujte dokumentární filmy, které vám otevřou oči, přihlaste se na fitness výzvu, vydejte se domů jinou cestou, napište SMS někomu, s kým jste léta nemluvila, a přijměte změnu na každém kroku.

Zjistěte, proč chcete změnit svůj život

Při hledání způsobu, jak změnit svůj život, je často snazší začít tím, že si určíte, co nechcete, než začnete zkoumat, co chcete. Napište si tedy aspekty svého života, které se vám nelíbí.

Nesnášíte svou práci? Nelíbí se vám místo, kde žijete, váš společenský život nebo to, jak se většinu času cítíte? Existují destruktivní návyky nebo okolnosti, které chcete překonat?

Nezabývejte se těmito věcmi a nenechte se vtáhnout do negativity. Prostě si je zapište a rychle přejděte k dalšímu kroku.

Definujte změny, které chcete provést

Nyní je čas na kreativitu: Jak chcete změnit svůj život? Možná byste chtěla začít podnikat, přestěhovat se na nové místo, změnit zaměstnání, vyrazit na cesty, najít si nové přátele, začít se věnovat novému koníčku, nechat odejít minulost, zvýšit si sebevědomí atd.

Ať už je to cokoli, jakmile vás napadne nějaký nápad, může se ve vaší hlavě ozvat hlas, který vám řekne všechny důvody, proč je váš nápad „hloupý“, „nereálný“ nebo „nikdy nebude fungovat“.

Neposlouchejte ten hlas. Ten hlas se bojí změny. Všechno je možné.

Identifikujte věci, které vás mohou brzdit

Identifikujte všechny návyky, opakující se myšlenkové vzorce nebo lidi, kteří by vás mohli brzdit v uskutečnění životních změn. Například: Odkládáte věci? Bijete se negativní samomluvou? Jsou ve vašem životě negativní lidé, kteří vás odrazují od snažení?

Pokud se snažíte zjistit, co by vám mohlo bránit v proměně vašeho života, zvažte, zda nepožádat o pomoc blízkého přítele nebo člena rodiny, kterému důvěřujete.

Uvědomte si potenciální nástrahy dříve, než se objeví. Ale opět se nezdržujte špatnými věcmi. Prostě si je zapište a přejděte k dalšímu kroku.

Přemýšlejte dlouhodobě

Buďme upřímní: Pokud se snažíte přijít na to, jak změnit svůj život za 30 dní, budete mít problém dosáhnout smysluplné změny. Nejúspěšnější lidé přemýšlejí dlouhodobě. Připoutejte se tedy na dlouhou trať a buďte trpělivé.

Zaměřte se také na proces, nikoli na výsledky. Pokud chcete vylézt na Mount Everest a myslíte jen na to, jak ho zdolat, nikdy se vám to nepodaří. Zapomeňte na zdolání vrcholu a soustřeďte se na trénink, přípravu a lezení, které mohou v součtu představovat roky práce.

Pokud budete postupovat krok za krokem, jeden klíčový návyk za druhým, nakonec se tam dostanete.

Zdroj: oberlo.com