Chcete zažít lepší sex? Bez těchto triků se neobejdete!

Pokud jste ve vztahu a uvízla jste v sexuální rutině, nejste sama. I když jsou „období sucha“ normální součástí každého vztahu, pro páry, které je zažívají, to stále není útěchou. „Známost je smrtí sexuální touhy,“ řekla sexuoložka pro web Healthline. „Čím více si na někoho zvykáme, tím méně vzrušující se sex stává.“ Zde je několik rychlých tipů, které vám pomohou znovu zažehnout vášeň.

Osvoboďte energii svého těla novým způsobem

Jděte tančit nebo zkuste jógu. Jakmile potvrdíte své spojení s vlastním tělem, můžete potvrdit i spojení s tělem partnera. Jeden průzkum zjistil, že lidé žijící v páru, ale sexuálně neaktivní, jsou náchylní k pocitům smutku a cítí se neatraktivní. Získejte zpět svou sexuální sílu tím, že najdete nové způsoby, jak se hýbat a cítit se ve svém těle pohodlně.

Načerpejte nový dopamin díky čerstvému zážitku

Dělat něco nového vytváří pocit sounáležitosti a intimity. Myslete na něco jiného a podnikněte aktivitu, která vás může vyděsit nebo vzrušit, například jízdu v zábavním parku nebo únikovou místnost. Vytvoříte si dopamin a zopakujete stejné pocity, jaké jste měla v líbánkové fázi vašeho vztahu.

Dopamin a další chemické látky v mozku jsou přímo spojeny s fyzickou přitažlivostí a romantickou vášní, což je důvod, proč by sblížení při nové společné aktivitě mohlo pomoci vyvolat vzrušení.

Naplánujte sexuální „zjišťovací“ noc

Udělejte si jeden večer, kdy si otevřeně promluvíte o tom, co se vám v sexu líbí a nelíbí, prozkoumáte nové sexuální pohyby a promluvíte si o svých skrytých fantaziích. Netlačte na sebe, abyste byla sexy, jen experimentujte, abyste zjistila, co se vám líbí, a řekněte to, čemu se běžně vyhýbáte ze strachu, že se ztrapníte nebo že to bude znít necitlivě.

Udělejte si pohodlí u erotického filmu

Poznejte vzájemné prožívání vzrušení pomocí erotických nebo pornografických filmů. Páry, které chtějí zkusit něco odvážnějšího, mohou navštívit víkendový sexuální kurz. Ve větších městech se konají sexuální srazy. Nabízejí sexuální kurzy a můžete pozorovat sexuální hrátky, aniž byste se jich účastnili. Tyto nápady si nechte na později, až se vrátíte domů.

Masturbujte před svým partnerem

Masturbace umožňuje partnerovi vidět, jak si užíváte rozkoš, což může posílit intimitu. Umožnit partnerovi, aby byl svědkem toho, jak a kde se vás rád dotýká, znamená praktikovat určitou úroveň zranitelnosti, která podporuje blízkost. Masturbace má také řadu zdravotních výhod, včetně zlepšení nálady a uvolnění nahromaděného stresu, což je skvělý základ pro další sex.

Zdroj: healthline.com