Už jste slyšeli o terapii čtyřmi skleničkami? Víme, jaké zdravotní benefity přináší tato jednoduchá metoda

Pokud denně trpíte nedostatkem energie, únavou a závratěmi, měli byste vyzkoušet „terapii čtyřmi skleničkami“. Je to velmi jednoduché, levné a především účinné. Díky této léčbě se zbavíme toxinů z těla, zregenerujeme ho a získáme zpět energii potřebnou ke každodennímu úkonům, uvádí web o2.

„Moje osobní „terapie čtyřmi skleničkami“ čistí játra, odstraňuje parazity, detoxikuje další orgány (například ledviny) a zároveň okysličuje tělo,“ napsala žena jménem Pepsi Eliot, která vede vlastní blog o zdraví.

Aby měla „terapie čtyřmi skleničkami“ požadovaný účinek, měla by trvat alespoň tři týdny. Po uplynutí této doby byste si měli dát měsíc pauzu a případně léčbu zopakovat. Mělo by se začít hned po probuzení. Autorka ujišťuje, že díky terapii zlepšíme činnost imunitního systému, ochráníme se před sezónními infekcemi, správně hydratujeme organismus a účinně očistíme tělo od toxických látek.

První sklenice

Do sklenice vody přidejte čerstvou šťávu vymačkanou z poloviny citronu, špetku černého pepře a půl lžičky kurkumy. Všechny složky je třeba důkladně promíchat a poté vypít. Složky obsažené v nápoji mají příznivý vliv na činnost mozku, zlepšují trávicí proces a snižují riziko vzniku rakoviny.

Druhá sklenice

Do druhé sklenice vody nasypte lžičku chloridu hořečnatého a přidejte šťávu z poloviny citronu. Do nápoje můžete také přidat špetku himálajské nebo mořské soli. Tato směs posiluje imunitu, zlepšuje náladu a pomáhá při závratích.

Třetí sklenice

Do třetí sklenice vody přidejte trochu kyseliny askorbové a lžíci jablečného octa. Antioxidanty obsažené v nápoji ničí škodlivé volné radikály, působí proti rakovině, podporují správnou činnost kardiovaskulárního systému a zpomalují proces stárnutí organismu. Kromě toho nám tato směs pomůže rychleji se zbavit přebytečného tělesného tuku, reguluje hladinu glukózy v těle a má pozitivní vliv na naše střeva.

Čtvrtá sklenice

Do poslední sklenice s vodou přidejte hrst zelené zeleniny. Vyplatí se sáhnout po produktech, jako je špenát, brokolice, celer nebo kapusta. Koktejl je vhodné obohatit také směsí pšeničné a ječné trávy, chlorelly a spiruliny. Vše je třeba důkladně promíchat. Složky obsažené v této směsi očistí tělo od škodlivých látek a zmírní příznaky chronické únavy.

Zdroj: o2