Zlepšuje náladu, podporuje soustředění, zmírňuje stres. Jak nás ovlivňuje masturbace?

Někdo masturbuje, někdo ne. Někdo to otevřeně přizná, jiný to zarytě tají. Na masturbaci není absolutně nic špatného, stejně jako není nic špatného na tom, když sami sebe sexuálně neuspokojujete. Healthline.com odhalil, jak nás masturbace ovlivňuje a prozradil, jestli je dopad uspokojování vždy pozitivní.

Doslova lavina hormonů

Masturbace samotná a především pak dosažení orgasmu způsobí, že se do vašeho těla spustí doslova lavina hormonů. Uvolňuje se například dopamin, jeden z hormonů štěstí. Vyplavují se endorfiny, které tělu ulevují od bolesti. Nesmíme zapomenout na hormon oxytocin, který se nazývá hormon lásky. Do těla se vyplaví také prolaktin, hormon důležitý pro laktaci a také dobrou náladu a imunitní systém.

Budete mít lepší náladu

Dopamin, endorfiny a oxytocin se nazývají  hormony štěstí  spojené se snižováním stresu, vytvářením vazeb a relaxací. Někdy vám masturbace může pomoci cítit se trochu lépe, když máte špatnou náladu.

Budete se lépe soustředit

Mnoho lidí skutečně zjistilo, že masturbace jim pomáhá lépe se soustředit. Někdo proto využívají účinky masturbace před prací, studiem nebo testem. Tento pocit jasnosti a soustředění však může být výsledkem pocitu uvolnění a štěstí po orgasmu.

Nebudete tolik ve stresu

Oxytocin je běžně známý jako hormon lásky a je spojován se sociálními vazbami, mimo jiné je také spojován s relaxací. Hraje důležitou roli při regulaci stresu a snižování úzkosti. Pokud tedy doufáte, že po náročném dni v práci zmírníte nějaké napětí, masturbace může být dobrou relaxační technikou!

Zdroj: Healthline.com