6 tipů pro silnou imunitu vašich ratolestí

S příchodem dětí do škol či školek přicházejí i na řadu různá imunitní onemocnění, která znepříjemňují život nejen dětem, ale i rodičům.

Imunitní systém hraje nezastupitelnou roli při ochraně organismu před nemocemi a infekcemi. Pro děti, které se nacházejí v období rychlého růstu a vývoje, je imunitní systém obzvlášť důležitý. Silná imunita je nejen zárukou jejich zdraví, ale také klidu pro rodiče. Zdůrazňuje se to zejména v případě, kdy nemoc může dospělé na několik dní či týdnů vyřadit z pracovního nasazení.

Jaký je tedy nejlepší způsob, jak posílit imunitní systém dětí a zajistit tak zdraví celé rodiny? Rádi bychom s vámi sdíleli několik nenahraditelných tipů a osvědčených zkušeností, které vám pomohou podpořit imunitu vašeho dítěte a posílit zdraví celé rodiny.

Tipy na posílení imunity vašich dětí

Prevence je základ pevného zdraví. Vyhněte se nekonečným návštěvám lékařů a užívání léků.

1. Dopřejte jim zdravou stravu z kvalitních surovin

Správná výživa má klíčový vliv na posílení imunitního systému dětí. Vitamíny jsou v tomto ohledu neocenitelným nástrojem, přičemž vitamíny A, C, E a D patří mezi ty nejdůležitější. Kromě toho, minerály jako zinek a selen mají také významný vliv na imunitní systém. Skvělým způsobem, jak tyto živiny doplnit, je pravidelné podávání čerstvého ovoce a zeleniny, které obsahují antioxidanty a vitamíny.

Ve stravě dětí jsou důležitá také prebiotika, které se nacházejí v jogurtech a kyselých mléčných výrobcích. Tyto prospěšné mikroorganismy podporují zdravou mikroflóru střeva, což je základem pro efektivní fungování imunitního systému.

V rámci posilování imunitního systému se osvědčila i aminokyselina L-lysin, která nejen podporuje obranyschopnost organismu, ale účinně bojuje i proti herpesovým infekcím a oparům. 

2. Ujistěte se, že mají dostatek spánku 

Správný spánkový režim hraje klíčovou roli při obnově těla a regeneraci. Hluboký spánek podporuje produkci protilátek a bílkovin, které pomáhají organizmu bojovat proti infekcím. Nedostatek spánku naopak může oslabit imunitní systém dětí. Ujistěte se, že vaše děti mají pravidelný a dostatečný spánek.

3. Motivujte je ke sportu a pohybu

Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje cirkulaci krve a lymfy, čímž se protilátky a bílé krvinky efektivně přenášejí po těle. Pohyb podporuje rychlou reakci imunitního systému na infekce. Aktivita je důležitá i ve špatném počasí – vhodné oblečení a krátká procházka venku mohou přispět k silnějšímu imunitnímu systému, zdravému srdečně-cévnímu systému a udržování zdravé hmotnosti.

4. Přízvukujte důležitost hygienických návyků

Učte děti základním hygienickým návykům, jako je důkladné mytí rukou po návratu ze školy, před jídlem a po návštěvě toalety. Tímto způsobem můžete minimalizovat riziko šíření infekcí.

5. Dbejte na harmonické rodinné prostředí

Buďte pro děti vzorem tím, že sami vedete zdravý a pečlivý životní styl. Rodinná podpora a aktivity jsou důležité pro posílení imunity dětí. Plánujte společné sportovní aktivity a procházky, čímž vytváříte zdravé prostředí pro celou rodinu. Stres u dětí může totiž způsobit oslabení imunity.

6. Podpořte jejich zdraví správnými a zejména kvalitními výživovými doplňky

Vlastní imunitní systém dětí se začíná postupně rozvíjet po narození během několika let. Přestože dětská imunita funguje podobně jako u dospělých, existují určité rozdíly.

Podpořit imunitní systém dětí prostřednictvím kvalitních doplňků výživy se ukazuje jako účinný způsob pro budování jejich obranyschopnosti. Již po narození je dětská imunita podporována kolostrem – hustou tekutinou tvořenou mateřskou žlázou těsně po porodu. Kolostrum je první mateřské mléko, které obsahuje bohaté množství živin. Mnozí odborníci jej považují za přírodní zázrak, neboť podporuje a posiluje imunitní systém.

Zkušenosti těch, kteří vyzkoušeli suplementaci kolostrem, svědčí o jeho pozitivním vlivu na imunitní systém dětí. Kolostrum se považuje za vynikající způsob, jak posílit obranyschopnost dětského organismu a podpořit zdravý vývoj.

Zabezpečte svým dětem silnou imunitu pomocí kvalitních doplňků výživy, přičemž kolostrum se jeví jako jeden z nejlepších přírodních způsobů pro podporu imunitního systému dětí.

Revoluční objev: Laktoferin – Klíč k posílené imunitě

Vědci nám přinášejí vzrušující objev týkající se silné imunity. Protein Laktoferin, přítomný v mateřském mléce, se ukázal jako účinný bojovník proti virům. Tento revoluční protein nejen brání vstupu virů do buněk, ale také redukuje zánět a výrazně zkracuje dobu trvání léčby. Laktoferin, známý také jako červený protein mléka, je přirozenou komponentou kolostra. Jeho koncentrace je nejvyšší v kravském kolostru (až 7g/l). Tento unikátní multifunkční protein váže železo a zároveň působí jako přímý antimikrobiální činitel, omezující růst mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry a parazity. Laktoferin vyniká zejména při virových infekcích, kde se váže na povrch buňky a brání tak vniknutí virových částic. 

Nepodceňujte význam silné imunity, která nejen zvýší odolnost organismu vůči infekcím, ale zároveň sníží počet dní strávených v posteli a zvýší dny strávené ve škole nebo školce s vrstevníky. Podporujte rozvoj imunitního systému u vašich dětí kombinováním správné výživy, hygienických návyků a zdravého životního stylu.

A nezapomeňte na vhodné doplňky výživy. Darujte své rodině přírodní imunitu pomocí Premium Colostrum a Premium Lactoferrine od společnosti Kompava, nyní se speciální slevou pro naše čtenáře. Tito spolehliví pomocníci vám pomohou zajistit zdraví celé rodiny a hladký chod domácnosti. Využijte slevový kód F5A2B a posílte svou rodinu přirozenou obranyschopností