Jak chránit pokožku před slunečním zářením?

Přidat na Seznam.cz

Sluneční záření pozitivně ovlivňuje naše duševní zdraví a náladu, ale také negativně ovlivňuje naši pokožku a vlasy, které se po skončení léta musí vzpamatovat.

Pro pronikání UV záření do pokožky může být nebezpečné, jelikož může poškodit kožní vlákna a dokonce i DNA buněk, což má za následek stárnutí kůže. Jedním z ochranných mechanismů je proces pigmentace, který způsobuje opálení, ale může také způsobovat genetické chyby, které zvyšují riziko vzniku rakoviny kůže.

Je důležité se o pokožku starat po celý rok, pokud si přejete, aby vypadala zdravě a mladistvě. Pokožka si totiž pamatuje a předchozí nedostatečná péče se může projevit později. Pokud to zanedbáte, i když léto skončí, známky poškození a stárnutí, jako jsou vrásky, mohou zůstat trvale viditelné.

Zdroj: Adobestock

Dostatečná hydratace organismu a používání vhodných kosmetických přípravků jsou klíčem k snížení negativních účinků slunečního záření. Kromě vrásek se často objevují i pihy, pigmentové skvrny a nejednotný tón pleti v důsledku nadměrné pigmentace.

I když si uvědomujeme, že žádná ochrana není stoprocentní, ptáte se, co můžete udělat navíc. Kromě toho existuje několik pomocníků ve formě výživových doplňků, které mohou posílit váš organismus a zvláště pokožku zevnitř, při boji proti stárnutí způsobenému slunečním zářením.

Sluneční záření proniká do vrstvy kůže nazývané škára, která obsahuje kolagenová a elastinová vlákna, 
zajišťující mladistvý a pevný vzhled pokožky. Bohužel, sluneční záření způsobuje jejich ztrátu.

Léto, slunce, voda, také pobyt v klimatizovaných prostorách způsobují vysušení pokožky. SkinBooster obsahuje kyselinu hyaluronovou. Označuje se také jako přírodní zvlhčovač, protože na sebe dokáže vázat velké množství vody, a tím účinně předcházet vysoušení. Odstraňuje pocit ,,žíznivé“ pokožky během horkých dní a zajišťuje její dostatečnou hydrataci.

Kromě kyseliny hyaluronovej obsahuje vitamin C, kolagen, elastin, keratin či vitaminy skupiny B, které při společném působení dodají vaší pokožce, vlasům i nehtům bohatou výživu. Vitamín C kromě tvorby kolagenu a elastinu rozjasňuje pokožku, potlačuje tvorbu melaninu, a tím předchází tvorbě pigmentových a stařeckých skvrn.

Zdroj: Kompava

Chemické látky a sluneční záření přispívají k tvorbě volných radikálů a následnému oxidačnímu stresu, 
což vede k poškození buněk a urychlenému stárnutí. 

Antioxidanty jsou látky, které chrání buňky před oxidativním stresem a neutralizují volné radikály.

Mezi takové látky patří známý vitamín E, ale také L-karnosin, který je známý pro své omlazující účinky a nazývá se „látka dlouhověkosti“.

L-karnosin může být účinným prostředkem proti vráskám způsobeným slunečním zářením. Kromě zmíněných antioxidantů (karnosin a vitamín E) obsahuje také koenzym Q10, který revitalizuje buňky a účinně chrání před stárnutím.

Slaná voda, chlor, písek, horký vzduch a suchý vítr mohou vážně poškodit vlasy. MSM (metylsulfonylmetan), který obsahuje „minerál krásy“ – organickou síru, poskytuje výživu vlasům, pokožce a nehtům. Může také pomáhat zmírňovat příznaky různých alergií, které se nevyhýbají ani během horkých letních měsíců.