Chcete si vybělit zuby? Zkuste tyto přírodní triky
Julia Roberts, Beyoncé a Anne Hathaway mají jedno společné: úsměv za milion dolarů. Ať už jste celebrita, nebo ne, váš úsměv je pravděpodobně vaším nejlepším doplňkem. A i když se zrovna neobjevujete na červeném koberci, není na škodu mít své zuby zdravé a bělostné, připomíná TheEveryGirl.
Nejste připravené zbavit se návyku na kofein nebo červené víno, a přesto chcete dosáhnout bílého úsměvu? Trochu jsme pátraly a vypátraly několik způsobů, podle kterých si můžete přírodně vybělit zuby i bez návštěvy specialistů. Koneckonců, která z nás by nechtěla mít zářivý úsměv?
Jedlá soda
Základní kuchyňská surovina, která je nezbytnou ingrediencí vašeho oblíbeného receptu na sváteční cukroví, může díky svým čisticím látkám zvládnout i bělení zubů. Jako mírné abrazivo může zesvětlit některé skvrny na zubech a může pomoci odstranit zubní plak. Pro správné použití nejprve smíchejte stejné díly jedlé sody a vody v malé misce, dokud nevytvoříte pastu. Namočte zubní kartáček do směsi sody a čistěte zuby jemnými kroužky, přičemž dbejte na to, abyste pastou důkladně pokryly každý zub. Poté zuby důkladně opláchněte.
Jablečný ocet
Jablečný ocet, další všestranný pomocník v kuchyni, je již dlouho v centru pozornosti pro své proklamované zdravotní účinky, kterých si všimla i herečka Jennifer Aniston, Hilary Duff a Kourtney Kardashian. Jelikož je přirozeně kyselý, může pomoci rozložit zubní plak nebo jiné látky ulpívající na zubech. pH jablečného octa dokáže odstranit skvrny ze zubů, což pomáhá přirozeně bělit zuby. Pro použití stačí jablečný ocet zředěný vodou vypláchnout a jemně s ním asi minutu kmitat kolem úst.
Kokosový olej
Pokud jste obeznámené s ájurvédou, je pravděpodobné, že jste slyšely o kokosovém oleji. Oil pulling je prastará ájurvédská praktika, která spočívá v tom, že si každý den 20 minut namažete na zuby kokosový olej. Tato praxe pomáhá odvádět toxiny a bakterie, které způsobují změnu barvy. Navíc tento přírodní prostředek prý nejen bělí zuby, ale také zbavuje tělo toxinů, osvěžuje dech a výrazně zlepšuje zdraví ústní dutiny.
Ovoce a zelenina
Jako bychom potřebovaly další důvod, proč si dopřát čerstvé ovoce, ukazuje se, že dokáže víc než jen dodat našemu tělu vitaminy, minerály a vlákninu. Sloučenina D-limonen a kyselina citronová, která se nachází ve slupkách některých citrusových plodů, skvěle napomáhá bělení zubů. Můžete to udělat tak, že si několik minut jemně potíráte zuby ovocnými slupkami z pomerančů nebo citronů. Poté si nezapomeňte důkladně vypláchnout ústa a vyčistit zuby. Strava bohatá na ovoce a zeleninu sice nenahradí správnou hygienu, ale křupavé a syrové druhy ovoce a zeleniny, jako jsou například jablka, celer a mrkev mohou pomoci odstranit zubní plak.
Zdroj: theeverygirl.com
