Populární a předražené doplňky proti stárnutí, které absolutně nefungují. Máte je doma?
Existuje celá řada účinných složek proti stárnutí, které byste mohli používat v péči o pleť, abyste udrželi jemné linky a vrásky na uzdě a zároveň udrželi pleť hydratovanou a hladkou. Zatímco však u mnoha z nich bylo prokázáno, že zásadně mění váš vzhled, jiné jsou méně prospěšné, než se může zdát, a mohly by ve vašem režimu plýtvat místem pro produkty, které skutečně fungují, píše portál She Finds.
Kolagen
Udržování dostatečné produkce kolagenu v těle je nezbytné pro udržení pružnosti a pevnosti pokožky, ale ukázalo se, že jeho aplikace přímo na pleť není tak účinná, jak by se mohlo zdát. Kolagen je velká molekula, takže nemusí být schopen proniknout do pokožky, aby poskytl účinky proti stárnut. I když jeho použití není nebezpečné, není to nejúčinnější metoda, jak zvýšit obsah kolagenu v pleti. Místo toho může být užitečné začlenit retinol nebo retinoidy, což jsou deriváty vitaminu A, které zvyšují tvorbu kolagenu, nebo peptidy, které jsou schopny podporovat syntézu kolagenu.
Dalším účinnějším způsobem, jak zvýšit produkci kolagenu, je konzumace potravin bohatých na kolagen, jako jsou ryby, vaječné bílky a bobuloviny, které mohou pomoci vypnout a rozjasnit pleť zevnitř. Jak již bylo řečeno, nevyhazujte zbytečně peníze za lokální kolagenové sérum.
Kokosový olej
Mnoho lidí používá kokosový olej jako hydratační lokální řešení, ale tato složka se neukázala jako zvláště prospěšná v jakékoli funkci proti stárnutí. Kokosový olej se sice běžně používá na pokožku pro své hydratační účinky, ale neexistuje dostatek důkazů o tom, že by měl specifické účinky proti stárnutí. Je také považován za komedogenní, což znamená, že může ucpávat póry a zhoršovat vyrážky, zejména u lidí s mastnou pletí.
Pro někoho, kdo chce zvýšit vlhkost a zároveň získat výhody proti stárnutí, může být užitečné zvážit složky, jako je kyselina hyaluronová, která pomáhá zvýšit vlhkost a vypnout pleť, což nabízí dočasné zlepšení vzhledu jemných linek a vrásek. Obecně platí, že nanášení potravinářských přísad na obličej není v rámci péče o pleť nejlepším postupem, takže kokosový olej bude nejlepší ponechat na vašem jídelníčku, a ne na vašem kosmetickém režimu, pokud chcete skutečně zvýšit svůj přirozený lesk a porazit vrásky u zdroje.
Olivový olej
Olivový olej se často vyskytuje v různých hydratačních přípravcích a přípravcích proti stárnutí pleti, ale tato složka opět nemá žádný přínos pro zbavení vaší pleti jemných linek a vrásek. Olivový olej je sice bohatý na hydratační složky i antioxidanty, ale sám o sobě pravděpodobně nebude tím jediným, co pomůže zlepšit známky stárnutí. Antioxidanty pomáhají chránit před poškozením volnými radikály, což může mít časem určité výhody. I když olivový olej má určité antioxidační účinky, možná by bylo lepší zvolit vitamin C, který má nejen antioxidační účinky, ale je také důležitý pro tvorbu kolagenu.
Celkově lze říci, že pokud se budete držet retinolu, retinoidů a vitaminu C, které budou dělat těžkou práci v rámci rutiny proti stárnutí, dosáhnete nejvýznamnějších výsledků a vynecháním těchto složek ze své sestavy snížíte riziko podráždění pleti, vyrážek a ucpaných pórů.
Zdroj: shefinds.com