Úchvatná postava Lucy Liu v 53 letech
Možná se ptáte, kdo že je Lucy Liu. Je to americká herečka, modelka, režisérka a producentka čínského původu. Proslavila se rolí ve filmu Charlieho andílci nebo Kill Bill. Jak se herečka udržuje v kondici?
Třiapadesátiletá herečka předvedla na Comic-Conu v San Diegu své udržované tělo v úžasných červených dvoudílných šatech a všichni jsou z toho na větvi. Na tuto událost si Lucy oblékla dlouhou červenou krajkovou sukni od Zuhair Murada a k ní červený průsvitný top.
Lucy zveřejnila videozáznam, na kterém se připravuje na akci, účes a make-up si upravuje v pyžamu a pak se kouzelně promění v okouzlující vzhled na červeném koberci. Na desce hrála písnička Levitating od Dua Lipa a nemohla ji zasáhnout víc.
Naštěstí pro všechny Lucyiny fanoušky se v roce 2021 podělila o některá svá fitness tajemství s časopisem Women’s Health. Pro začátek hvězda uvedla, že je velkou fanynkou SoulCycle a každý den doma cvičí 20 minut a navíc 10 minut cvičí ruce.
„Cvičení pomáhá nastartovat motor,” řekla WH. „Probouzí tělo i mysl.”
Lucy také pravidelně navštěvuje lékaře pro testování svalové reakce, což je alternativní postup, který zahrnuje testování síly svalů, aby se odhalily nedostatky v těle. Aby si udržela silnou mysl, praktikuje transcendentální meditaci, která je založena na opakování manter.
Lucy také řekla, že je chytřejší, silnější a sebevědomější než ve svých dvaceti letech, což přičítá deseti letům pilates.
„Díky pilates jsem objevila svaly, o kterých jsem ani nevěděla, že je mám. Brzy jsem se začal cítit delší a štíhlejší.” Přestože je Lucy velmi zaneprázdněná, řekla, že když má čas navíc, ráda si jde zaplavat nebo se projít se svým psem.
Co se týče stravy, Lucy se snaží vyhýbat nezdravým jídlům, aby neztratila „nadšení” po cvičení, řekla časopisu.
„Když mám velký hlad, dám si třeba snídaňové burrito se špenátem, smaženým vejcem a rajčaty. K večeři si dávám rybu s dušenou zeleninou nebo salátem. Ale jím také zeleninovou pizzu nebo těstoviny, protože když jste celý den na nohou, je to trénink a někdy potřebujete doplnit sacharidy.”
Zdroj: Womens Health, Wikipedia, YouTube, Instagram
