Udržování čisté pleti. Poradíme, jak na něj přirozenou cestou?

V dnešní době existuje mnoho přípravků péče o pleť, díky kterým může vaše pleť vypadat lépe než kdykoli předtím. Ne všechna tato ošetření jsou však přírodní.

Naopak, mnoho výrobců vytváří produkty plné potenciálně škodlivých chemikálií. Ještě problematičtější je, že si za tyto výrobky obvykle účtují nehorázné ceny.

Z tohoto důvodu se stále více lidí rozhoduje hledat levnější a přirozenější metody, jak udržet svou pleť zdravou.

Pokud jste součástí tohoto hnutí, měli byste číst dál! V tomto článku najdete seznam tipů, jak si udržet čistou pleť, aniž byste ji vystavovali škodlivým chemikáliím.

Patří mezi ně mimo jiné mytí obličeje dvakrát denně, nákup kvalitních produktů z přírodních surovin, používání opalovacích krémů a pití velkého množství vody.

Čtěte dál!

Investujte do vysoce kvalitních produktů

Je moudřejší utratit o něco více za kvalitní výrobek než plýtvat penězi za levné, nekvalitní výrobky, které nepřinesou žádné výsledky.

Navíc byste měli kupovat výrobky pro péči o pleť od renomované společnosti, která vás nevystaví škodlivým složkám.

Nejlepší by bylo zvolit výrobky péče o pleť, které se skládají z přírodních složek, jako jsou krémy a balzámy, nebo hydratační krémy od Weledy.

Vyhnete se tak dehydrataci a podráždění pokožky

Používejte mast na bázi zinku
Zinek je známý svou schopností léčit kožní onemocnění. Je to přírodní protizánětlivý prostředek, což znamená, že dokáže snížit zánět.

Díky tomu vám může pomoci v boji proti akné a zabránit jeho zhoršování.

Zinek má však i několik dalších výhod. Například vám může pomoci zbavit se jizev po akné, předcházet vráskám, zlepšit pružnost pokožky a posílit imunitní systém.

Vaše pleť bude hladší a bez skvrn.

Nejúčinnějším způsobem použití zinku je nanášení tenké vrstvy masti s obsahem oxidu zinečnatého na obličej. Nechte ji působit přes noc a ráno ji smyjte.

Kupte si jílovou masku
Jílové masky jsou skvělé pro odstranění černých teček a uvolnění pórů. Kromě toho dokáží ničit bakterie a zmírňovat záněty.

Jílové masky navíc obsahují množství minerálů, které vaše pleť denně potřebuje.

Dá se říci, že používání jílové masky vám pomůže udržet pleť čistou a svěží.

Stačí, když smícháte jíl s vodou a na deset minut jej nanesete na obličej. Poté ji smyjte vlažnou vodou. Je to tak snadné!

Pijte hodně vody
Mnoho lidí si neuvědomuje, jak důležité je pít každý den dostatek vody.

Voda udržuje naši pleť zdravou, hydratovanou a čistou, protože vyplavuje toxiny z těla..

Voda je pro zdravou pleť nezbytná a je mnohem lepší než limonády a energetické nápoje. Ty obsahují velké množství cukru, který je zdraví škodlivý a může způsobit akné a růžovku.

Energetické nápoje navíc obsahují velké množství kofeinu, což vede k dehydrataci a dokonce k pocitu úzkosti.

Začněte používat jablečný ocet
Věděli jste, že jablečný ocet může pomoci udržet vaši pleť čistou? Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které mohou vaši pleť rozzářit, a funguje jako zázrak, pokud jde o boj proti akné a léčbu pupínků.

Chcete-li využít jeho výhod, stačí přidat několik lžic jablečného octa do sklenice vody a pít dvakrát denně.

Tuto vodu můžete také vzít a použít ji jako pleťové tonikum – postříkejte si s ní pleť a po několika minutách ji smyjte. Zanechá vaši pleť jemnou a zářivou.

Vyhněte se dotýkání obličeje
Věděli jste, že dotýkání se obličeje může vést k výskytu akné? Pokud se dotýkáte obličeje, přenášíte na něj bakterie z rukou.

Z tohoto důvodu se snažte držet ruce dál od obličeje, zejména pokud nejsou umyté.

Vyhněte se přílišnému nanášení make-upu
Pokud si na obličej nanesete příliš mnoho make-upu, může to způsobit vznik akné, ucpání pórů a nezdravý vzhled.

Proto byste se měli vyvarovat používání příliš velkého množství make-upu na obličej a používat pouze kosmetické přípravky z přírodních složek.
Před spaním byste se také měli odlíčit.

Při pobytu venku používejte opalovací krém
Není žádnou novinkou, že přílišné vystavení slunečnímu záření může rychle poškodit vaši pokožku a způsobit vrásky, akné a předčasné stárnutí.

S ohledem na tuto skutečnost byste se měli před pobytem na slunci natřít opalovacím krémem, který zabrání poškození vaší pokožky slunečním zářením. Měli byste tak činit po celý rok, bez ohledu na roční období.

Závěrem
Existuje mnoho způsobů, jak si udržet čistou pleť, aniž byste ji vystavovali potenciálně nebezpečným chemikáliím.

Tyto metody však nejsou tak účinné, jak by mohly být, pokud je zkombinujete se zdravým životním stylem.

Dopřejte si proto dostatek spánku, pravidelně jezte zdravou stravu a pokud možno se vyhýbejte stresu!

Zdroj: geekhealthjournal.com