Jedna chyba při odličování způsobuje předčasné stárnutí pleti. Dermatologové varují před tímto zvykem
Večer se odličujeme skoro automaticky, rychle a bez přemýšlení. Právě tady ale vzniká zlozvyk, který podle dermatologů pleti spíš škodí než pomáhá. Nejde ani tak o kosmetiku, spíš o to jak se k pleti chováme.
Možná to zní zvláštně, ale problém není v tom co použijete, spíš v technice. Odborníci opakovaně zmiňují, že příliš razantní odličování narušuje kožní bariéru. Ta pak hůř drží vlhkost a pleť bývá citlivější, někdy i podrážděná. Honba za dokonale čistou pletí za každou cenu tak moc nedává smysl.
Častá chyba? Silné tření tamponem nebo ručníkem. Kůže na obličeji je jemná a tenká, není stavěná na drhnutí. Opakovaný tlak a tahání narušuje kolagenová vlákna, která drží tvar a pevnost. Kolagen je klíčový, bez něj pleť postupně povoluje a objevují se jemné linky.
Proč mechanické dráždění urychluje stárnutí
Při tření vznikají drobné, okem neviditelné poškození. Takové mikro trhlinky pak spouští zánět. Ten je sice přirozený, ale když se opakuje každý den, pleti to prostě nesvědčí.
Kožní bariéra funguje jako ochrana. Drží vodu uvnitř a brání pronikání škodlivin. Jakmile ji narušíte, pleť se vysušuje a reaguje přecitlivěle. Objevuje se začervenání, pnutí a časem i hlubší vrásky, což člověk úplně nechce.
Studie z odborných časopisů, třeba Journal of Dermatological Science, upozorňují že dlouhodobé podráždění zvyšuje tvorbu volných radikálů. Ty pak urychlují stárnutí buněk i rozpad kolagenu.
Problém bývá i v pomůckách. Hrubší tampony nebo opakované přejíždění jednoho místa několikrát za sebou zvyšuje tření. Člověk má pocit že čistí víc, ale efekt je spíš opačný.
Jak odličovat správně bez zbytečného tlaku
Základ je jednoduchý, jemnost a trocha trpělivosti. Není nutné na pleť tlačit. Lepší je nechat přípravek chvíli působit, make up se rozpustí a jde dolů snadněji. Pak stačí lehce setřít.
- Používejte dostatek odličovacího přípravku
- Tampon spíš přikládejte než abyste tlačili
- Nevracejte se pořád na jedno místo
- Po odlíčení jen jemně přikládejte ručník
Důležitá je i voda. Moc horká odstraňuje přirozené lipidy, tedy tuky co chrání pokožku. Vlažná voda je jistota, čistí ale nevysušuje tolik.
Malá změna, viditelný rozdíl
Změna není vidět hned, to je potřeba říct. Když ale zjemníte přístup, pleť se postupně srovná. Bude hydratovanější, méně citlivá a na pohled pevnější.
Mezi třicítkou a padesátkou se přirozený úbytek kolagenu zrychluje, takže každá zbytečná chyba se projeví víc. O to víc dává smysl odstranit návyky které pleti škodí. Někdy pomůže maličkost víc než drahá kosmetika.
Pokud máte pocit že pleť pálí, pne nebo se rychle vysušuje, zkuste se zaměřit právě na způsob odličování. Často je problém právě tam, i když to tak na první pohled nevypadá.
Zdroje: aad.org, journalofdermatologicalscience.com, mayoclinic.org, nhs.uk
